广东人早餐吃什么，让我们一起了解一下广东人的早茶
不知道小伙伴有没有去过广东，在广东很多广州人都喜欢喝早茶，一开始很多人以为只是品茶，其实广东人所说的喝早茶就跟我们平时吃的早点一样，但是他们的早点是非常丰富的，应该说是所有地区早餐最丰富的城市。我们今天我们就一起来了解一下广东人早餐吃什么。
广东人早餐吃什么，让我们一起了解一下广东人的早茶
一、虾饺
广东人特别爱吃虾饺。广东早茶里的虾饺跟我们平时吃的饺子是不一样的，它的饺子皮是透明的，一般是土豆淀粉制作而成，因此薄薄的透明的，然后里面会有虾仁，吃起来非常的软糯可口，鲜香美味。因此广东人特别喜欢在早餐的时候吃一份虾饺。
二、叉烧包
叉烧包是广东的特色面点，在早餐的时候自然也不能少了叉烧包。叉烧包外皮酥软，里面的馅料汁多，而且鲜嫩非常的好吃，一口咬下去汤汁都会流出来，所以很多广东人早餐的时候一定要吃几个叉烧包。
三、蒸凤爪
很多人以为凤爪是作为平时的凉菜来吃的，其实在广东早餐当中也是有这道菜的。蒸凤爪主要是放在蒸笼上面直接蒸热，吃起来是酥香软糯。而且上面有了豆豉酱，味道非常鲜美，可以搭配着一些白粥和一些面食来吃，非常的不错。
四、茶
既然说是喝早茶，我们除了点心之外茶也是不可缺少的。广东人爱喝的茶特意把它泡上一壶，然后倒在杯中慢慢品，然后再配上其它主食来吃，非常不错。品着茶吃着点心，是广州人早餐的仪式。
以上就是关于广东人早餐吃什么的推荐了，其实广东人早餐吃的还是非常丰富的，它也是一种仪式感，很多来到广东的人都会去茶楼吃一些比较精美的点心，这样的话才算真正的来过广州。小伙伴如果有机会来广州的话，一定要吃一顿丰富的早餐。
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听说这是广东人最心水的早餐，香糯入味又馋人！
【食材】
面团部分：面粉400克，水210毫升，糖10克，酵母2克
馅料部分：糯米半斤，香肠2根，香菇6朵，胡萝卜半根
调味料：老抽，生抽，盐，糖
【做法】
1、糯米要浸泡2小时以上，比较方便的就是隔夜浸泡。
2、香菇用温水泡发，接着洗净切丁；胡萝卜去皮切小丁，香肠两根切小块。
3、锅内放油，先小火慢慢炒香香肠，煸到透明，再放入胡萝卜丁。
4、放入香菇丁，炒匀后加入泡好并洗净的糯米，记得加小半碗水，不然容易糊锅。加入适量的老抽、生抽、糖和盐。
5、不用炒很久，糯米把水分吸干了就关火。接着放入盆中，入蒸锅，上汽后蒸20分钟。晾凉需要一段时间。所以咱们是先蒸好馅料再揉面团。
6、面粉和适量清水，白糖可以不加，混合2克酵母，揉成光滑的面团，发酵到两倍大。
7、面团分成3份，分别操作。先把一块面团揉匀，擀出大气泡，接着擀成长方形，切点边缘的不规则形。剩余的面，放入下个面团里使用。
8、把糯米馅料平铺在面皮中间，两边留出来，可以手上沾凉水，防止粘手。
9、把面皮两边捏拢捏紧，翻到下面，切成均等的块状。
10、用锋利的小刀或者细线，在面皮上划出菱形格子，不要太深。依次都做好后，放入已经盛好凉水的蒸锅中进行二发，大概半小时左右。
11、接着开大火，上汽后转中火，蒸18分钟。焖2分钟再出锅。
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早餐奶能否代替早餐 帮你了解早餐奶
早餐奶是大家熟悉的食物，在平时我们会经常的吃些早餐奶，会对我们健康有一定好处，这样能帮助我们很好的促进健康，特别对我们预防疾病产生也有好处，但是在吃早餐奶的时候也要注意，早餐奶能否代替早餐，下面就让我们看看吧。
对于早餐奶这样的食物来说，本身我们吃早餐奶是不错的，但是如果说长期用早餐奶来代替早餐的人，对身体健康十分不利。因为，而且我们能够发现早餐奶的品种是非常繁多，但奶制品的原料各不相同。早餐奶除了味道口感比普通奶好以外，营养成分是低于普通奶的，所以说我们吃早餐奶的时候就应该小心应对才行，而且早餐奶虽然没有普通奶的营养价值高，但饥饿时饮用早餐奶，营养成分比吃饼干还要高很多。
大家在吃早餐奶的时候应该小心对待这一情况才行，如果长时间用早餐奶代替早餐就不可以了，最好搭配其他食物一起食用，因为，早餐奶中的碳水化合物含量比较少，不能满足并维持人体理想的血糖水平，也保障不了大脑正常工作的效率，所以虽然吃早餐奶是不错的，但是我们不能盲目吃，大家应该谨慎对待，合理的去吃早餐奶才是比较正确的选择。而且在饮用早餐奶的时候我们应该尽量搭配一些面包、饼干、馒头、包子等食物比较好，这样会更好的帮助人体补充营养，对我们均衡营养是非常有好处的。
在早上我们吃早餐奶要注意，需要小心的情况是比较多的，上面介绍的情况是我们吃早餐奶要注意的，虽然本身大家吃早餐奶对健康是有一定好处的，但是我们不能盲目吃早餐奶，如果盲目吃早餐奶容易对健康造成影响，必须合理吃早餐奶才健康。