越南腰果有什么作用？如何选购腰果？
大家在平时的茶余饭后都喜欢吃一些水果或者坚果类的东西当零食，而坚果的种类也有很多，比如说最常吃的瓜子，花生或者核桃等等，而今天我们就来说一说众多坚果种类当中的一种腰果，要说哪里的腰果最出名，也要数越南的腰果了，那么越南腰果有什么作用呢?
一、越南腰果有什么作用
1.在腰果没有被加工之前，其果肉里面最多的就是水分，水分的含量可以高达85%以上，而碳水化合物的含量高达10%左右，蛋白质和脂肪的含量各占0.1%左右，生的腰果吃下去可以有利于人体的消肿，如果经常水肿的人群，可以尝试吃一些没有加工过的腰果，消肿的效果还是非常不错的，并且对于肠胃消化不好的人群来说，还能够帮助肠胃的消化。
2.成熟之后的腰果经过了加工之后，最主要的成分就变成了脂肪和蛋白质，而水分几乎是没有了。这个时候的腰果，脂肪可以高达45%以上，蛋白质也在20%左右，而其他的物质加在一起也在20%以上。并且成熟之后经过加工的腰果里面还含有着多种维生素和矿物质成分，可以有效的补充人体日常所需的各种营养素。
二、如何选购腰果
在购买腰果的时候，我们尽量选择腰果的外形完整的，并且颜色尽量是洁白的，腰果的果实闻起来的话，气味是比较香的。一般这样的腰果都是油脂比较丰富。如果发现腰果摸上去比较粘手，那一般都是时间放置太久，已经受潮的不要购买。
其实不管是国内生产的腰果还是越南的腰果，其营养成分都是差不多的，对于人体的好处与作用也都是相同的，只不过在于的是个头上的差别。如果喜欢吃大颗腰果的人群，可以购买越南腰果，但是小编还是在此建议大家，吃腰果虽然对身体有好处，但也还要注意控制量，不然非常容易发胖。
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海狗肾有什么作用 要如何配伍才好
中药材的种类有很多，和食用有一定联系的中药材也有很多的，比如说海狗肾，是海狗的肾脏，可以起到保健的作用，而且也可以有只花了疾病的作用。海狗肾是什么?有什么作用和效果?听说可以有补肾的作用，来看看关于相关的配伍和方法。
海狗肾的功效与作用
海狗肾本身就是具有了补肾壮阳的效果，男性在平时吃了海狗肾的话，可以益精补髓。海狗肾可以有补肾的作用，具有以形补形的作用和效果，还可以提高体质。
在海狗肾的功效与作用之中，吃海狗肾还能很好的用于治疗自身的虚损、劳伤的情况，对于男性肾精衰损导致的身体上的阳痿、早泄，或者是精子质量差的情况有调理的作用，还可以有补虚的功效。
功能壮阳益精，温而不燥，补而不峻，用治肾阳不足，阴精亏虚所致阳痿宫冷，健忘耳鸣，神思恍惚，腰酸足软等症。海狗肾可以有缓解肾虚的作用，对于出现的阳痿早泄的情况有调理的作用，而且也可以缓解腰酸背痛的作用。
每与鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿等药同用，亦多单用泡酒或炖服，为壮阳补肾常用之品。长期食用可以有补肾壮阳的作用，对于缓解肾虚有调理的作用，但是要懂得搭配的方法。配伍吴茱萸、甘松、高良姜等温里散寒，温肾助阳之品同用，共收补阳散寒之功，如腽肭脐散。
上面介绍了关于海狗肾的一些保健功效和相关配伍，大家都知道了，它的好处有很多，可以起到保健养生的作用，可以缓解肾虚的作用，对于出现的阳痿早泄的问题有调理的作用，还可以增强体质，要懂得药材的配伍，这样更加健康，这些小常识不妨牢记。