枸杞枣子泡酒怎么泡你知道吗？这样泡出来喝营养多多
大家都知道枸杞和红枣都有补气益血的作用，对我们的身体有许多好处。因此大家在生活中也经常用枸杞和枣子泡酒来喝，这样做确实也对我们的身体有许多的益处。那么这枸杞枣子泡酒，怎么泡又怎么喝，大家都了解吗?下面就由小编来带大家一起了解一下。
一、枸杞枣子泡酒怎么泡好
小编先来给大家介绍枸杞枣子泡酒的做法，大家先明确怎么泡。
首先我们取适量的枸杞和红枣，将它们洗净晾干，将红枣切开并且去掉枣核。然后把处理好的枸杞和红枣放到合适的容器中加入适量的温水，大约没过材料即可。浸泡一会儿后，我们把容器中的水倒掉。准备一个酒坛，倒入适量的白酒，这时也可以加入适量的蜂蜜，然后把刚刚浸泡好的枸杞和红枣装进一个纱布袋子里，并且把袋口扎起来。然后我们把装有材料的纱布袋子放到酒坛中，将坛盖改号，密封起来，大约七到十天左右，营养丰富的枸杞枣子泡酒就做好啦。
二、枸杞枣子泡酒的功效
说了怎么做，小编接着再为大家介绍枸杞泡酒的功效。我们都知道枸杞有补气益血的功效，可以说是人参的平价替代品。而红枣更是养颜美容的圣品，可以补铁等人体所需的微量元素。那么它二者的结合，就使枸杞和红枣的功效都发挥出来，补气益血，健脾益胃的功效都增强了许多。朋友们平时在家里可以小酌几杯，又能够舒缓身心还可以补气益血，延年益寿，何乐而不为呢?
那么以上就是小编为大家介绍的关于枸杞枣子泡酒的做法以及枸杞枣子泡酒的功效。相信朋友们对于它在养生方面的功效都有所了解了。具体的做法小编也在上面的文章中详细写了出来。希望朋友们可以自己在家里尝试一下，自己在家里做真材实料又干净卫生。
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营养又补血的手工红糖怎么做的你知道吗
红糖，很多女生都知道对女性身体是相当好的一种食材。尤其是生理期前后，体寒、宫寒、小腹疼痛等等，都相当困扰着我们。红糖含有丰富的维生素和微量元素，其中铁、锌等营养素所占比例相当之高，远远超过了白砂糖的营养成分。因此，痛经、月经不调，或者孕妇产后需要补养身体，红糖是最好的食物之一。可是现在市场上鱼龙混杂，我们并没有办法识别红糖的好坏，那么，本篇我们就来教大家，自己手工制作红糖的方法，这样就有既营养又放心的红糖可以食用了。
1、准备好甘蔗汁
广西是甘蔗盛产地。纯正手工红糖就要广西比较好。古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压而得到汁液。但是你没必要这么麻烦，甘蔗汁可以到集市上去买。一般甜品店或市场都有卖。
2、将汁液放入事先准备好的锅中熬煮，待煮开后每隔几分钟进行搅拌，直至水分蒸发干，后糖浆冷却凝固而成块状。
注意：红糖要适量食用，不宜过量。否则容易上火，而且因为是甜食，食用过多也会胖。
红糖，不仅可以增加人体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、暖脾健胃等功效。保留的营养素虽然多，可是内含有杂质。因此，食用红糖不要直接食用，做成红糖水饮用较好。
红糖可以与之搭配的食物吃法有不少。比如红糖红枣茶、红糖冬瓜茶、红糖煮鸡蛋等等，这些都是十分营养补血的食物搭配吃法。总而言之，只要我们学会了自己动手做红糖的方法，合理的食物任意搭配，都会有健康营养又好吃的食物的。