梨子的功效与作用禁忌
梨子的功效与作用 功效一：润肺止咳 梨有缓解肺部咳嗽的作用，因为梨子汁水丰富且微量元素和维生素含量极高，咳嗽时候吃冰糖蒸梨子效果特别明显。
梨的功效与作用: 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。
保护牙齿 梨子中的“石细胞”很神奇,能够有效的清除牙缝里的一些菌斑,从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。
降血压 梨子含有的有效成分能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压,梨子性凉,有清热镇静的作用,常食有助于改善头晕目眩等症状。
三伏天吃梨好不好
虽然有人认为三伏天吃梨会添热源,但实际上,只要掌握正确的吃梨方法,是可以享受到梨的解暑功效的。 首先,选择新鲜的梨。新鲜的梨果实饱满,皮色鲜亮,无明显的划痕或变色。
梨子是三伏天的应季水果，而在三伏天，不建议大家吃太多的生梨子，因为吃多了会导致腹泻。
三伏天吃梨的习俗顺应时节，对**大有好处，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭，增强体抗力。
味道甜、口感脆，梨的水分高达85％，不仅酸甜适口，清脆多汁，营养也非常的丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、钾等营养物质，梨子味甘微酸而性凉。
梨富含钾,有助于维持心血管功能,平衡体内的电解质。
三伏天,水果不可乱吃,多吃6种“伏果”,赶走暑气,舒服过伏天
葫芦瓜，它含有丰富的营养成分，具有降低血糖、增强免疫力和提高抵抗力的特点。我们可以尝试制作凉拌葫芦瓜这道凉菜。将葫芦瓜洗净切成丝状，再和捣碎的大蒜一起拌匀即可。
再来看看梨子，它那洁白的果肉，脆甜多汁，具有清热化痰、生津止渴等功效。梨子中的水分充足，可以帮助我们补充水分，减轻口渴。
为了让大家舒服度过这个时期，我来给大家推荐六种适合三伏天食用的“伏果”，它们不仅可以赶走暑气，还对身体非常有益处。
火龙果 火龙果以其诱人的红色和酸甜口感吸引了众多消费者。作为夏季的首选水果之一，火龙果具有许多引人注目的特点。
甜瓜在三伏天建议少吃西瓜，因为它属于寒性食物，每天最多吃500克即可。