酒后头痛(酒后头痛怎么缓解)

酒后头痛(酒后头痛怎么缓解)

很多人喝白酒后会出现“口干”、“头痛”、“口渴”等症状。

比如前段时间，我一个平时不喝酒的朋友，为了招待一个外地来的朋友，破例喝了几口。

不喝不知道。当我喝的时候，我会吓一跳。原来是隐藏的大众玩家！不知道是天生酒量，还是醒酒能力强。

他喝酒的时候基本上没有其他反应，除了抬头。但是第二天他问我为什么昨天喝酒的时候没什么感觉。醒来感觉喉咙冒烟，脑袋发胀。

所以我跟他说了下面的话。

1：为什么喝着很辣嗓子

我们首先要知道的是，一瓶标准纯粮酒的酒精含量基本都在40度以上。

这里说的是大部分白酒，一些米香型白酒或者其他类型的白酒度数低，是因为它们度数低，而不是人为降低度数。

现在根据白酒品酒专家和资深饮酒者的经验，白酒只有在酒温40度以上才能得到最好的口感和品质。最佳饮用度数在53度左右。

有些白酒确实太烈了，所以吃起来有点辣。

不过说实话，程度真的和嗓子烫没多大关系。

了解白酒的朋友都知道固态发酵是纯粮白酒的标准酿造工艺。

纯粮酒一般要在成熟后进行陈酿，做到自然陈酿。这一过程不仅能提高白酒的质量和口感，还能减少白酒中的有害物质。

也就是说，这样一来，白酒只会越来越顺口，而不是越来越辣。

如果你花了几百块钱买了一瓶好酒，回家喝的时候整个喉咙都有冒烟的感觉，那么你买的这瓶酒很可能是假酒或者劣质酒。

2：酒后口干、头痛是怎么回事？

很多第一次喝白酒的人都会说白酒辣，喝了会发烧。

其实这是喝白酒的正常反应，因为酒精会让心跳加快，从而增加体内血流量。

如果你一次喝太多，你就会口渴。

需要注意的是，很多人第一次喝白酒都会有这种感觉，但这并不代表你喝的白酒质量不好。

白酒是用纯谷物酿造的。酿造后要经过很多工序才能灌装和销售。这个过程会最大程度的去除白酒中的有害物质，从而提高品质和口感。

如果是劣质酒，很少会做，因为这个过程会让成本翻倍。

很多假酒、劣质酒都含有大量的“杂醇油”。这种物质虽然可以增加白酒的口感，但会给饮酒者带来很多健康风险。最直接的表现就是喝了含有杂醇油的白酒会出现头痛、口干等反应。

还有一点就是每个人的醒酒能力不同，所以酒后会有反应。

喝完酒头痛怎么缓解？

喝完酒头疼怎么办？

头痛一般可以在饮酒后自行缓解，也可以选择天然成分缓解头痛。

很多人酒后会出现头痛、头晕、恶心等症状。酒后头痛一般可以自行缓解，也可以使用天然成分缓解症状。不要盲目服用止痛药。这是给你的一些配料：

1.蜂蜜水：蜂蜜中有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会有疼痛感。

2.番茄汁：番茄富含特殊的果糖，可以帮助酒精分解。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。喝酒前加点盐也有助于稳定情绪。

3.鲜葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用，形成酯类物质，从而达到解酒的效果。

4.西瓜汁：西瓜有很好的清热去火的功效。酒后喝西瓜汁可以加速酒精通过尿液排出。

此内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核。

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大量饮酒后会出现各种症状，其中头痛是常见症状之一。你可以通过以下方式缓解酒后头痛：

一、冰袋冷敷法，喝酒后血管会扩张，所以把冰放在冰袋里或者用毛巾包起来，敷在头痛的地方。头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。

第二，按摩头部。适度按摩头部是缓解酒后头痛的有效方法。

第三，喝醒酒茶。

第四，服用芹菜汁或番茄汁，或白萝卜汁可以缓解酒后头痛。

注意：如果大量饮酒后出现剧烈头痛，并伴有血压变化等症状，应尽快去医院就诊。