止咳汤有哪些止咳效果特别好
平时当我们受到风寒或者是用嗓过度以及肺部不适的时候，都会出现咳嗽的症状。当我们出现咳嗽的时候，除了需要吃一些止咳糖浆来缓解病情，同时也可以通过食疗让我们的咳嗽得到控制，缓解咳嗽症状。今天就一起来了解一下治疗咳嗽的止咳汤，看看哪些汤对于止咳有非常好的效果。
止咳汤有哪些止咳效果特别好
一、川贝雪梨汤
川贝是一种中药，我们平时在中药店可以买到研磨成粉的川贝。我们将它与雪梨放在一起炖汤有止咳去痰的功效。因此当出现咳嗽的时候，可以用雪梨加一些川贝粉加上冰糖来炖制出好喝的川贝雪梨汤，效果非常的好。
二、罗汉果汤
罗汉果有止咳清肺的功效，罗汉果煮出来的汤的味道也是甜甜的，凉凉的非常爽口。因此当我们在咳嗽的时候可用罗汉果来煮汤喝，这样的话对于止咳有着很好的治疗很缓解的作用。
三、白萝卜汤
白萝卜有很好的补气的功效，同时它也是有止咳的功效的。我们可以把白萝卜去皮切成片，然后放入沸水当中煮15到20分钟，喝白萝卜汤水，可以起到很好的止咳的作用。因此当我们出现咳嗽的时候，喝一些白萝卜汤水是非常不错的。
四、百合汤
百合有清火的功效，同时百合对于止咳也是起到一定作用的。因此当我们嗓子不适咳嗽的时候，可以用新鲜的百合来炖汤喝。因为百合有点苦，可在里面加入一些冰糖，使得它的口感更加好一点。连续吃上几顿对治咳有非常好的效果。
以上就是关于止咳汤的推荐，小伙伴了解这些止咳汤之后，可以在以后出现咳嗽的时候来炖这些汤来吃。当然我们平时也要注意好自己的身体，不要用嗓过度，注意保暖，以免让身体体质下降，希望小编今天推荐的止咳汤能给大家带来一点小帮助。
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荞麦米有哪些很好的食疗效果
说起荞麦米大家都不是很陌生的吧，经常吃的话可以有润肠通便的作用，补充丰富的纤维素啊，维生素和矿物质，对于提高体质有帮助的呢，你知道荞麦米的养生的食疗效果吗，下面就来具体的介绍一些关于它的营养价值、
荞麦米富含赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷类要丰富，膳食纤维含量是大米的10倍，且含有维生素E、烟酸、芦丁等成分，对降低人体血脂和胆固醇、软化血管、抗血栓有辅助食疗作用，同时增强人体的新陈代谢和解毒能力，对高血压、冠心病癌症等有特殊的保健作用。荞麦米可以有很好的软化血管的作用，对于提高人体的免疫力和代谢能力有帮助，还可以促进食欲。
养麦是一种极具营养价值和药用价值的谷类食物。荞麦米的营养成分主要是丰富的蛋白质及植物纤维素等。养麦中所含的纤维素是人们常吃主食面和米的数倍之多，对于肠道有很好的保护作用，还具有预防便秘的作用。另外，由于养麦含糖量低，所以也是高血糖人群的健康食品。荞麦米可以有预防便秘的作用，适合高血糖的人群食用，可以有帮助降糖的作用和效果的哦。
关于荞麦米的一些食疗介绍你有所了解了吧。经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还是很好消化的食物类型哦，具有丰富的蛋白质，而且比其他的食物都有营养，具有降糖的作用，大家不妨尝尝吧。
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补骨脂泡水喝养生效果有哪些
补骨脂属于中药材的一种，在平时我们就可以服用补骨脂来促进健康，这样对于我们养生也是有好处的，能够很好的起到滋补的作用，同时还很适合我们用来泡水喝，这也是有助于我们健康的，那么既然补骨脂很不错，具体补骨脂泡水喝怎么样，一起看看吧。
补骨脂是有助于我们健康的，我们能够通过补骨脂来滋补，特别是可以用来泡水喝，这对我们健康有很大帮助，首先补骨脂泡水喝可以补肾，对于我们的肾脏健康是有好处的，而且补骨脂还能改善肾虚而引起的身体不适的情况，对于男性存在的阳痿、早泄，还有尿频等，都可以改善。另外对于脾虚等引起的一些不良的状况也能改善和治疗，所以说大家在平时就应该尝试去服用。
同时补骨脂泡水喝的功效还体现在可以保护人的心血管，这样是可以促进我们的血管健康，这样就能改善心血管方面的疾病。可以将补骨脂和其他的中药搭配起来使用，做成汤剂服用，能增加心急营养，能提高血流量，所以我们在平时就应该去吃些补骨脂，对我们健康会有好处。而且补骨脂还能改善一些细菌或是真菌而引起的皮肤方面的疾病，在临床上已经在使用了。加黑光疗法是一种不错的疗法，能减少黑色素的形成能减少光照对身体的伤害具有光敏的作用，是可以促进我们皮肤健康的，大家不要错过。
补骨脂是很适合用来泡水喝的一种中药材，我们把补骨脂泡水喝，这样对我们健康也会有好处，是可以很好的增强身体素质的，同时还可以很好的改善肾脏健康，我们还可以用补骨脂来保护血管健康，大家对于补骨脂就不应该错过。