多吃葡萄有什么好处(多吃葡萄有什么好处与坏处)
吃梨有什么好处和坏处？
吃梨的好处如下：
1.减少感冒的机会
多吃梨的人比不吃或少吃梨的人患感冒的几率要低得多。因此，一些科学家和医生称梨为“全能健康水果”或“全科医生”。如今，空气污染很严重。多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟雾的侵害。
1.保护心脏。
梨含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血压。
3.增加食欲。
梨含有大量的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏。
4.清热安神。
梨性凉，能清热安神。经常食用可以使血压恢复正常，改善头晕等症状。
防癌抗癌
吃梨可以预防动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而预防和对抗癌症。
消除便秘。
当你吃梨的时候，你的舌头感觉很粗糙。这是因为木材、纤维等石细胞聚集在一起，可以刺激肠道，消除便秘。
骨质疏松症的预防
梨子含有木质素，木质素是一种不溶性纤维。能在肠道内溶解，形成胶状薄膜，在肠道内与胆固醇结合，被排除。梨含有硼，可以预防女性骨质疏松。
缺点：
梨虽然好吃，但有时候也不能贪。否则吃梨不仅带来好处，还会带来很多坏处。梨吃多了容易伤脾胃，助湿。
食用禁忌：
1.梨性寒助湿，多吃会伤脾胃。因此，脾胃虚寒、畏寒食物者应少食。
梨含果酸较多，胃酸较多者不宜多吃。
梨有利尿作用。对于夜间尿频者，睡前少吃梨。
1.血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的患者不宜多吃梨，最好煮熟后再吃，以防湿冷症状加重。
梨含糖量高，糖尿病人要小心。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
梨含有多种果酸，不宜与碱性药物合用，如氨茶碱、小苏打等。
含糖量过高的甜梨不宜用于止咳化痰。
梨不宜与螃蟹同吃，以防腹泻。梨味甘，微酸，性寒，蟹味咸，性寒，故微毒。两者都是寒利之品，同食伤胃。
吃梨时喝热水和吃油腻的食物会导致腹泻。
脾胃虚寒大便稀，外感风寒咳嗽痰多者忌用。产后及婴儿痤疮后禁用。
转眼就入秋了，天气凉爽，但干燥也随之而来。然而自然界也有奇妙的对立面，秋天落下的梨也在这个时期上市。
所以吃梨的第一大好处就是减少秋燥。每天适当吃一些，可以缓解皮肤瘙痒、口鼻干燥等常见的秋季症状。
老一辈的艺人，尤其是戏曲、相声、唱歌领域的艺人，都喜欢用梨来保养嗓子，因为梨有清肺润喉的作用。当我们嗓子疼的时候，煮点冰糖喝雪梨，可以在一定程度上缓解症状，正是利用了梨的这一特性。不过需要注意的是，一定要煮梨。生梨性凉，容易加重病情。
鲜梨含水量高达83%，并含有丰富的维生素和微量元素，不仅能维持细胞组织的健康，还能帮助人体组织净化排毒。
此外，梨还有开胃、消食、利尿、解热的作用。当我们发烧的时候，吃一点梨可以达到降温，补充营养和水分，一举两得的目的。
以上是梨的一些常见好处。欢迎补充他们。至于梨的坏处，只要不要一下子吃太多，基本可以忽略。
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产于东北、华北、西北及长江流域各省的梨，味美多汁，酸甜可口，营养丰富，含有多种维生素、纤维素、单宁酸、苹果酸等。具有清热、安神、祛痰、止咳、清心润肺、通便、助消化、防治骨质疏松的功效。适宜：适用于咳嗽、咽干痒痛、慢性支气管炎、肺结核、高血压、肝炎、肾功能不全者。忌：脾虚、畏寒、夜尿频繁者少吃，胃酸过多者不宜吃，慢性肠炎、胃寒、糖尿病者忌食生梨。
有这样一句谚语：七月枣八月梨，九月柿黄肚。所以不管你有多喜欢吃水果，买水果还是买当季水果，这样的水果足够甜。过季的水果在口味上总是不那么合适，价格也比较贵。
经济学上，供大于求时价格会上涨，供大于求时可能照常浪费，价格相对公平。
作为一种水果，梨有哪些作用？
感冒了为什么要吃梨？梨有化痰止咳润肺的功效。能滋养润肺，用熬汤、糖水等做成甜品。除了川贝，雪梨在很多感冒糖浆中也有这一定的地位和作用。所以，对于经常吃梨的人来说，梨可以预防感冒。
梨还可以改善呼吸系统和肺功能。肺是呼吸系统的主要器官。在现代社会，由于社会发展，空气受到一定程度的污染。可以喝一碗用冰糖和雪梨炖的川贝母糖水，可以润肺养肺。梨富含膳食纤维，有助于减肥。所以经常吃梨的人相对来说比较苗条，腰也比较细。
但梨不宜多吃，否则容易伤脾胃，助湿。此外，感冒咳嗽、腹痛、脾虚便溏的人要谨慎食用。
儿子对我说：“妈妈，我喉咙痒。”偶尔能听到他咳嗽几声，就买了些梨，煮了些梨水带到学校。梨水可以增加我口中的体液，维护我的喉咙。
将部分梨与冰糖(或蜂蜜)熬成糊状制成“秋梨膏”，可治咳嗽或肺热。过两天，孩子的嗓子就好了，不会咳嗽了.
它有什么好处？
1.含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”，还可以降低血脂。
2.梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
3.含有矿物质钾，可以对抗钠离子有利于血压的平衡。
祖国医学讲： 梨生者清六腑之热 , 熟者滋五脏之阴 , 常用来治疗肺结核 、 气管炎 、 上呼吸道感染等引起的咽喉干燥 、 痒痛 、 痰稠 、 头晕 、 发热等症状 。
至于坏处也是有的：
梨性寒 , 过食伤脾 。 腹部冷痛、脾虚便溏者慎用 , 慢性肠炎患者 , 不宜食用。 需要注意的是，梨汁含糖量高，糖尿病患者注意用量。
作者：邢丽霞
国家二级公共营养师
执业中药师
衡膳学院一级讲师
感谢小助手邀请。
梨是一种很大众的水果，它的特点是水分充足，可能没有水蜜桃那么甘甜，没有西瓜肉那么脆软，不过梨中的营养成分含量不低，而且它是水果中膳食纤维含量数一数二的食物。梨中富含钾元素，有一定量的磷元素和镁元素以及钙元素。梨低脂低热，100g梨中含有膳食纤维3.1g（均值）左右，在水果中名列前茅，特别是梨皮，膳食纤维有助抑制部分脂肪、胆固醇、糖分的吸收速度，有助平稳血糖，有助促进肠胃蠕动预防便秘。
梨在传统医学上有很丰富的功效，因为水分丰富，口味香甜，有止渴生津的效果，梨水分丰富、钾元素含量较高，对于高血压患者也有特殊的利尿、降压效果，钾离子还能增加钠离子的代谢，有助平稳血管外渗透压，预防高血压。梨能够润喉润肺，如果喉咙干痒红肿吃梨是最好的选择，如果长久干咳，人觉得烦热不看，阴虚上火，吃梨也是很好的选择，我们都知道冰糖雪梨汤是一道滋阴止咳的圣品。梨还有助于预防咽喉炎、肺炎、鼻咽炎等。由于梨的膳食纤维含量较高，所以最好是细嚼慢咽，让梨的营养充分吸收。梨适合火症明显的人群，例如阴虚火旺、喉咙干痒肿痛，目红面赤、久咳不已。
不过吃梨有没有不好的地方？
当然也有，比如梨的膳食纤维丰富也是一个缺点，对于消化不良、牙口不好的人来说可能会造成营养吸收阻碍。梨的性质偏含量，不适合肠胃虚寒、体弱体寒的人过多食用。另外容易腹泻腹痛的也应当少吃。梨不能过多食用，可能会促进胃酸分泌，造成烧心、食欲不振的情况。月经期间最好不吃，脾胃受寒食欲不振的时候少吃梨。梨中的含糖量适中，升糖指数也不高，如果糖尿病、高血糖的糖友想吃的话是完全可以的，推荐一次性最好150g以内。水果也并非多多益善的食物，每日推荐200~350g为宜。
梨，一名快果，是蔷薇科植物白梨，沙梨、秋子梨、莱阳梨、宝珠梨、大黄梨、酸罐梨等栽培的果实。
我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。
《中华本草》中提到，梨主治清肺化痰、生津止渴，对于肺燥咳嗽、热病烦燥、津少口干有较好的效果。
《本草通玄》记载，梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。意思是说，梨子生吃能够清除六腑之热，熟吃能滋补五脏之阴。
从上面的记载不难看出，梨的主要功效是清热润肺、消痰止咳，比较适合肺热咳嗽的患者。
如果是感冒或上火引起咳嗽、痰多等症状，吃梨确实能帮助止咳、润肺、润喉。但如果你脾胃虚寒，体内寒气比较重的话，吃梨会寒上加寒，不但无法止咳，反而愈吃愈严重。
《本草经疏》记载：“肺寒咳嗽、脾家泄泻、腹痛冷积、寒痰痰饮、妇人产后、小儿痘后、胃冷呕吐，法咸忌之。”
也就是说，像肺寒咳嗽、脾虚泄泻、寒气造成腹痛、寒气导致痰饮、妇女产后、胃寒呕吐这些主要由寒气引发的病症，不适合吃梨。
对于肺热咳嗽、阴虚久咳的人，推荐一款川贝酿水梨：
材料：川贝母、白木耳、新鲜水梨
做法：
1.将白木耳泡软，去蒂，切成细块；
2.水梨从蒂柄上端平切，挖掉中间的籽核；
3.把川贝母、白木耳放入梨心，加满清水，放在碗里蒸熟，吃梨肉、喝梨水。
川贝母能清热润肺、化痰止咳，和水梨一起蒸熟，有很好的养阴润肺效果。
如果肺热干咳、阴虚久咳、干咳无痰，就可以吃这款药膳。
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吃梨有什么好处和坏处呢？
营养苦行僧，开讲啦！
梨的好处可多了，搭配多种食物更能体现它的营养价值，梨具有清心润肺的功能，对多种呼吸道感染所出现的咽干，喉咙痒痛皆有效，但是梨并不是适合所有人食用的，下面和大家一起来谈谈吃梨有哪些好处和禁忌吧！
吃梨的好处
1:润燥消风
在秋季每日吃一些梨，可以有效缓解秋燥
2:清热化痰，润肺止咳
冰糖和梨的搭配可谓是经典了，可以清热化痰，润肺止咳，对一些中医中的阴虚燥咳也有辅助治疗的效果
3:解暑良方
银耳雪梨汤，清肺热，利咽生津，银耳又能有效润燥滋阴
4:醒酒解毒
梨直接生食，能够醒酒消毒，醉酒后可以食用
5:提高身体免疫力
梨能够有效提高身体免疫力，常吃梨的人群可以减少感冒的概率
梨就没有坏处吗？有哪些禁忌呢？
1:脾胃虚寒者，体质虚寒，寒咳者不宜食用
梨性寒，多吃易伤脾，虚寒者就更不能吃了，即使要食用，也应该蒸食
2:腹泻者忌食
腹泻者吃梨等同不顾身体健康，会加重腹泻
3:梨不能与鹅肉同食
梨如果和鹅肉同食的话，会刺激肾脏
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我来回答:吃梨有什么好处和坏处
好处很对多坏处要注意喽