海参小米粥怎么做
做法步骤：第1步、小米洗净。第2步、海参泡发后处理干净。第3步、姜切丝、海参切小段。第4步、小米洗净放入砂锅加水。第5步、小火煮开。第6步、扣盖焖煮半小时左右。
海参小米粥是将小米和水混合着煮,中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富,容易吸收。 原料:小米、海参、鸡汤、枸杞、细盐。
海参 2只 高汤 1壶 香葱 10克 姜粉 1小勺 白胡椒粉 0.5小勺 食盐 适量 步骤/方法 1 热的高汤1壶，倒入美的AH煲麦饭石内胆；2 加入清洗干净的小米；3 根据自己喜欢粥的稀稠度。
海参小米粥的做法,海参小米粥怎么做请看步骤:1.切姜丝葱花、海参切片2.小米淘洗干净浸泡3.干贝撕成丝4.将海参、姜丝放入干贝中,加入鱼露腌制5.小米放入高压锅,加入足量的水。
准备食材，小米、海参、小葱、姜、枸杞备用 2、把姜切片，葱切成小段备用 3、把小米淘洗一下放入锅里 4、加入适量清水开始熬小米粥 5、开锅以后小火熬粥 6、小火慢炖半小时。
海参粥怎么做好吃又有营养
将菠菜洗净,在滚水中汆一下后切段;小米淘净后放入锅中,加入适量的水,先大火烧开搅拌一下,然后改小火熬煮,等粥快熟的时候将菠菜和海参放入,继续熬煮;等粥熬好后加入盐、味精拌匀。
海参粥——如果是早餐，海参可以切碎熬粥。做海参粥以前，先把粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里。同时，加入少量的盐和糖、适量的姜丝，再熬制5分钟后就可以出锅。
大米与香米1：1淘洗干净。加水煮粥。 加香米是为了增加香气，没有可不加。2、香菇我用的泡发的干香菇，干香菇的香味比新鲜香菇浓，营养价值更高。
第1步、米淘洗好放电饭煲中,加适量水。 第2步、选择粥汤键,开始煮粥,粥好只用了1个半小时,关火。 第3步、海参、胡萝卜、香菇洗净备好。 第4步、胡萝卜去皮切丝,海参切丝,香菇切丝。
海参粥的营养价值和功效
海参有益肾、润燥的功效,海参粥的主要构成是海参同大米一起煮粥,或者是海参同小米一起煮粥。
海参粥一般有强身健体、修复再生能力、抗衰老等功效。
海参粥的功效与作用 海参能补肾益精、养血补虚,对精血亏损、体质虚弱、性功能减退、遗精、肾虚尿频等症有疗效。
海参粥主料是海参和小米。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。