白菜豆腐汤怎么做好吃又简单
倒入鸡蛋煎成荷包蛋后用铲子切成小块,加适量开水煮开▫️水开后倒入豆腐和白菜,盖上盖子煮10分钟,最后撒上枸杞葱花,加盐调味。
原料：白菜芯、嫩豆腐、黄花菜、木耳、金针菇（可无）、盐、姜末、胡椒粉、酱油、陈醋、蒜蓉、鸡精、葱花、香油。
小白菜 一颗嫩豆腐 100g虾皮或虾米 一把葱 一小段盐 半小勺油 半勺姜 五片料酒 一勺粉丝 一把白胡椒粉 三抖鸡精 半勺香油 根据口味加 做法步骤 1、粉丝温水泡软备用。
第1步、将豆腐切块儿，白菜洗净撕成小块儿。第2步、锅中放油烧热，放入白菜。第3步、将白菜炒软。第4步、放入豆腐翻炒。第5步、放入水和浓汤宝。第6步、搅拌均匀。
青菜豆腐汤家常做法
青菜豆腐汤的做法 步骤1 豆腐切小块,放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟,浸泡过豆腐的盐水留用 步骤2 青菜择洗干净后分成一片一片的叶片。
做法步骤：第1步、青菜摘好洗净切段。第2步、豆腐切片。第3步、葱和香菜切碎。第4步、锅中放适量水，倒入豆腐，大火烧开，再倒入青菜加盐调味，关火。
准备好各种原材料，那盒豆腐只是为了拍照，实际上一人份只用了50克豆腐。2 姜片拍碎，冷水入锅，水开后转中火 3 趁煮豆腐的功夫，取一只大碗，放入适量盐、鸡精、猪油、葱花。
✨一道简单又好喝的青菜豆腐汤分享给你们,低脂营养,味道鲜甜,减肥的小姐姐们的最爱 🌟材料: 豆腐三小块,生菜几片,鸡蛋两个 🌸做法:准备食材,鸡蛋打散,煎好待用。
青菜豆腐汤的食用禁忌
青菜豆腐汤 汤菜无论是家宴还是席面都是不可缺少的一道菜肴，但是在这一天，青菜豆腐汤不能被端上桌。
消化不良: 吃饭时喝青菜豆腐汤会导致食物咀嚼不充分,增加胃肠道的消化负担。
禁忌人群: 【脾胃虚寒,大便溏泄】者慎食。 食材与明细 青菜适量 豆腐1块 虾米适量 盐适量 青菜豆腐汤的做法步骤 1盐水 盐撒入清水中,搅拌匀备用。 2切块 豆腐切块。
孕妇吃青菜豆腐汤的好处有,青菜含有大量的维生素。对孕妇身体健康。非常好。豆腐含有大量的蛋白质。和微量元素。对孕妇和宝宝的发育成长。是非常有利的。