什么样的普洱茶减肥？这样的普洱茶事半功倍！
普洱茶对减肥的功效是家喻户晓的，但是什么样的普洱茶减肥呢?想必大家还不是特别了解，实际上，并不是所有的普洱茶都具有减肥的功效。接下来小编就会像大家介绍普洱茶的选购方法，帮助大家轻轻松松喝普洱茶减肥。且听小编娓娓道来吧!
一、什么样的普洱茶减肥
并不是所有的普洱茶都有减肥的功效，要知道，普洱茶的品质也有好坏之分。品质好的普洱茶，蕴含大量的矿物质，有利于脂肪的分解和抑制小肠对糖分的摄取。但是品质差的普洱茶效果是微乎其微。
选购普洱茶，首先要闻一闻普洱茶叶泡出来的茶味道。味道清，没有霉味说明普洱茶品质好，其次观察颜色，如果颜色漆黑如墨就绝对不能选购。品质好的普洱颜色唇，或是枣色或是红色。对普洱茶存放的地点也有所讲究，普洱茶最好存放在干仓而不是存放在湿仓，否则会影响普洱茶的品质。最后，品茶时感到心旷神怡才是好茶!
二、如何饮用普洱茶
1.水温一定要高。冲泡普洱最好的温度就是100度，如果温度过低，泡制出来的普洱茶就会有一种涩涩的感觉，这样会把普洱茶的档次一下子拉低了，当然，水温合适的情况下还有涩感，可能就是出汤时还有余汤存在。
2.出汤的时候要把握好。不喝浓茶，出汤可以相对快一些，当然，这样泡出来的普洱茶相对单薄，味道淡，有利于小孩子的饮用。如果喜欢喝浓茶的朋友可以晚一些出汤，这样的普洱茶茶味重，但是尝起来会苦一些，更加适合喜欢喝浓茶的朋友。
以上就是普洱茶的一些小知识，希望对各位而言能有所帮助。什么样的普洱茶减肥?小编已经一一讲解，当然，不同的茶肯定有不同的特性，普洱茶也同样有自己的特性。饮用合适的普洱茶利于减肥，各位朋友坚持饮用普洱，减肥就犹如探囊取物!
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它能控制血糖还能减肥，这样做养胃又不怕胖，节后养生减肥必备！
过年时除了吃就是睡，吃得还都是大鱼大肉，胃都变厚了有没有？
收假了，胡吃海喝的堕落生活马上就要结束了，养生减肥大业是不是也要开始了？饮食减肥，首先就是要少吃、吃低能量食物了。喝粥，兼具减肥和养胃，自然是小伙伴们节后养生减肥的首选！
今天为大家介绍的这款杂豆粥采用了小白芸豆、赤小豆和大米。白芸豆具有很高的营养价值和保健作用，它含有一种复合糖蛋白，能有效阻断淀粉分解及葡萄糖的吸收，能够降低餐后血糖浓度，对糖尿病人和减肥人士具有很好的食疗作用。不仅如此，芸豆对于胃寒呕吐具有很好的疗效，且其高钾低钠的特性对于心脏病、动脉硬化及高血脂等患者非常有益。下面我们来看看这款粥怎么做吧！（糖尿病人做这款粥需要注意，要熬得稠一点，且大米要放得少一些）。
做法非常简单！
1.准备适量小白芸豆、赤小豆、红枣、大米（大米经小火慢熬糊化后形成的粥浓稠绵软，口感比较好，如果是糖尿病人，则要少放些大米）。
2.所有材料洗净。
3.将材料放入电饭锅，加入适量清水，开启粥/羹键，大约半小时后，粥就熬好了。非常美味！
非常美味！
1.糖尿病人做这款粥需要注意，豆子要多一些，大米少一些，控制加水量，不能熬得过稀。
2.豆子不易煮软，我用的电压力锅，无需提前浸泡，如果用普通锅熬粥，需要提前将豆子用清水浸泡一晚。