鸡脚汤的营养功效与作用禁忌,大家都应该有了解。营养价值很高的汤水,是十分的滋补的。下面就简单的给大家介绍几种。
营养成分
鸡脚又叫“凤爪掌”,位于鸡爪掌上,性寒、胃经,其滋补功效突出,具有清热润肺、生津止渴、催乳等功效。
鸡脚性寒味甘,能清热解解水肿,能够增强人体免疫力,并且能够**细菌和微生物的生长繁殖,对癌细胞也有很好的抑制作用,它还能降低胆固醇,所以可以强身健体。另外鸡脚中含有丰富的黑色素及较多的维生素E,能够使人体皮肤白嫩有光泽,所以也经常做成减肥餐,只要吃过咸的,就不需要担心它们发胖了。
吃法
方法一:
椰青+椰肉+鸡蛋+酸奶+面粉。使用椰肉+***、蛋清+薯粉。
方法二:
椰青也很适合做甜品,一般我建议加入椰奶.这两种食物都是有利于能量的直接提供的,它们都是为了追求有营养而做成的,所以通常你要是没有吃这种食物的话,不妨试试其他食物。
用法三:
椰青不仅仅是***,而且它还有一个非常不错的特点,那就是它们不但可以当做主食,而且在还有医学方面也比较常见,这和椰子油也是一样的,椰青非常适合做甜品的。
做法四:
椰青是可以直接用椰青汁和鸡蛋做成沙拉的,具体步骤如下:
食材:椰青1个,鸡蛋1个,黄油20克,细砂糖10克,椰青汁20克,玉米淀粉5克,盐1克,少许牛奶和橄榄油。
做法步骤如下:
1.取椰青汁3个,把鸡蛋打碎,过筛,放进椰青布,打椰汁继续打继续打。