草莓牛奶汁的做法和功效
草莓牛奶汁是许多女孩子的最爱，看起来粉粉嫩嫩，使人充满食欲，并且口感顺滑，醇香甜爽，即可热饮也可冰镇，成为深受人们喜爱的饮品。你知道吗，其实草莓牛奶汁的做法也非常简单，只要准备好食材，在家里随时都可以享用到美味的草莓牛奶汁。
一、草莓牛奶汁的做法
食材准备：
准备好草莓300g左右，鲜牛奶250ml，蜂蜜一小勺。
制作步骤：
1.首先将事先准备好的草莓洗干净，去掉草莓上面的蒂，然后用淘米水和淡盐水分别泡一会，泡五分钟左右即可。
2.泡好之后，将草莓从中间切成两半，或者是小一点的块状。将其放入榨汁机中，加入适量牛奶搅拌均匀，再加入一勺蜂蜜，启动榨汁机，榨一分钟左右，使其充分混合。
3.榨完之后将草莓牛奶汁盛入玻璃杯中，便可以开始享用了，如果是在夏天，将其放入冰箱中做成冰镇的草莓牛奶汁也是十分不错的选择。
二、草莓牛奶汁的功效
牛奶中含有充足的蛋白质、磷质等多种营养成分，是维持人体健康的最佳营养品之一。草莓是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素等营养物质，具有保护视力、助消化、美容护肤等作用。
将牛奶与新鲜的草莓混合起来一起饮用，不仅口感上佳，还可以对促进体内新陈代谢起到良好作用，更可以美容养颜、益气补血，是一款非常适合女性饮用的饮品。
草莓牛奶汁的做法十分简单方便，只要有草莓和牛奶，再加上一台榨汁机，就可以随时在家享受到一杯美美的饮品了。如果是给小孩或者老人喝的话，注意最好是加热之后再饮用。除了直接饮用，草莓牛奶汁还可以搭配面包片、蛋糕等一起食用，吃起来会更加美味。如果是想要减肥的人们，可以选择用酸奶来替代纯牛奶，效果更好哦。
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牛奶和香蕉榨汁的做法以及功效
喝白开水喝乏味，喝碳酸饮料伤身，喝什么好呢，不如自己亲手做点饮品，不仅能够给家里带来欢乐，还能够给平淡的生活增添色彩，今天，苹果绿天然养生专家为大家推荐一款养生饮品，香蕉牛奶汁，下面一起来了解下香蕉牛奶汁做法及功效。
香蕉牛奶汁做法1：需要纯牛奶、蜂蜜、香蕉。先把香蕉切一下在放进搅拌机内，在放入400ml牛奶、1勺蜂蜜，用搅拌机搅拌均匀即可，然后在过滤一遍装进适当的杯子里面。需要注意因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放的太多哦。
香蕉牛奶汁做法2：需要2/3杯冷牛奶、几粒盐、1汤匙糖、香蕉。先把切片香蕉放进碗里用叉子捣碎，在加入糖，盐、牛奶混合打，直到混合物发泡为止，在倒在牛奶里就行了。
香蕉牛奶汁功效：香蕉含有维生素C、钙质、β胡萝卜素、维生素A、铁质，具有助消化、治贫血、防止便秘、治喉病等功效。其中，香蕉含有抗氧化的元素，可以有美容养生的效果，让干燥的肌肤保持润滑，修复细小的皱纹。苹果绿天然养生专家说常用香蕉汁檫脸搓手还能够预防脱皮、瘙痒、皮肤老化、皲裂呢，而且对瘙痒消除、足癣，手癣，体癣都能够解决，让有色素沉淀的肌肤变的亮白。牛奶有丰富的蛋白质、维他命、矿物质，有天然的保湿效果，也是美容圣品，牛奶易被机体所吸收，营养全面。
香蕉牛奶汁做法、香蕉牛奶汁功效，就介绍到这里，相信大家都了解了，香蕉和牛奶搭配营养全面，如果您也喜欢香蕉、牛奶，那就一起用来做汁吧，此外，要注意牛奶和香蕉的饮食禁忌，不要在同一时间吃不对哦，那样会对身体不利。
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香蕉牛奶汁(牛奶和香蕉榨汁的做法以及功效)
香蕉牛奶汁做法1：需要纯牛奶、蜂蜜、香蕉。先把香蕉切一下在放进搅拌机内，在放入400ml牛奶、1勺蜂蜜，用搅拌机搅拌均匀即可，然后在过滤一遍装进适当的杯子里面。需要注意因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放的太多哦。
香蕉牛奶汁做法2：需要2/3杯冷牛奶、几粒盐、1汤匙糖、香蕉。先把切片香蕉放进碗里用叉子捣碎，在加入糖，盐、牛奶混合打，直到混合物发泡为止，在倒在牛奶里就行了。
香蕉牛奶汁功效：香蕉含有维生素C、钙质、β胡萝卜素、维生素A、铁质，具有助消化、治贫血、防止便秘、治喉病等功效。其中，香蕉含有抗氧化的元素，可以有美容养生的效果，让干燥的肌肤保持润滑，修复细小的皱纹。食品招商网天然养生专家说常用香蕉汁檫脸搓手还能够预防脱皮、瘙痒、皮肤老化、皲裂呢，而且对瘙痒消除、足癣，手癣，体癣都能够解决，让有色素沉淀的肌肤变的亮白。牛奶有丰富的蛋白质、维他命、矿物质，有天然的保湿效果，也是美容圣品，牛奶易被机体所吸收，营养全面。
香蕉牛奶汁做法、香蕉牛奶汁功效，就介绍到这里，相信大家都了解了，香蕉和牛奶搭配营养全面，如果您也喜欢香蕉、牛奶，那就一起用来做汁吧，此外，要注意牛奶和香蕉的饮食*忌，不要在同一时间吃不对哦，那样会对身体不利。