丝瓜皮的功效与作用，被我们丢掉的“宝贝”丝瓜皮
说道丝瓜相信大家并不陌生，它作为我们传统的食材而被大家所熟知，在饭桌上我们也时常看到它的身影，但是今天小编并不想和大家分享你们都已经熟悉的丝瓜，而是要写一写关于丝瓜皮的那些事，下面就让小编来介绍下丝瓜皮的功效与作用。
一、丝瓜皮的功效与作用
1.丝瓜又叫菜瓜，为葫芦科攀援草本植物，原产于印度，丝瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素C等营养物质，但是丝瓜皮中含有的维生素C比丝瓜肉还要多，维生素C可以增加我们身体的抵抗力，还可以提高皮肤的抗氧化能力，达到美容的效果。
2.此外丝瓜皮中还含有丰富的维生素B,维生素B可以直接作用于我们的大脑，达到健脑的目的，在丝瓜皮中还含有皂苷，能强心健体，含有的干扰素诱生剂，能促进身体形成干扰素，增强身体免疫力，由此可见丝瓜皮的营养价值丝毫不逊色于丝瓜肉。
二、丝瓜皮的吃法
1.首先就是大家在用丝瓜做菜的时候尽量保留丝瓜皮一起食用，这样我们不仅充分的利用食材，减少浪费，还发挥了丝瓜整体的营养价值，在这里小编推荐大家几种简单的丝瓜做法，白油丝瓜，核仁丝瓜，清炒丝瓜，在这里小编就不一一介绍它们的做法了。
2.另一种食用方法就是将丝瓜皮单独剔除出来泡水喝，具体方法是将清洗干净的丝瓜皮放入热水中炮制半个小时之后就可以饮用了，是不是非常的简单方便呢，以后再也不担心被你丢到的丝瓜皮了。
是不是看了小编的介绍才知道原来一直被我们丢弃的丝瓜皮也是宝啊，在座的小伙伴是不是也了解了丝瓜皮的功效与作用了，希望小编的分享能对大家有所帮助，也能让大家学习到了一些新的知识，今天小编的分享就到这里了。
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丑橘皮的功效与作用
1、美容护肤缓解疲劳
丑八怪水果尽管外型并不好看，但它的营养成分却非常高，平常大家服用之后能消化吸收丰富多彩的维C和柠檬酸钠。维C被身体消化吸收之后，能滋润皮肤，淡化老年斑，也可以抑止黑色素沉积，能够避免色斑转化成，其美容护肤作用非常优异。而它带有的柠檬酸钠，则能加速人体内乳酸菌的新陈代谢，能消除疲劳，也可以保进精力修复。
2、防止高血压和动脉硬化
丑八怪水果还能防止高血压，也可以降低动脉硬化产生，它带有的***阿拉伯胶和芦丁等营养元素，能提升人体血管延展性和渗透性，能推动血液循环系统，消除血管内壁的胆固醇，它能在保持血压平稳的另外，避免血管脆化凝滞，进而也就降低了动脉硬化及其冠心病的产生。
1、丑八怪是一种营养成分非常高的柑橘类，这类新鲜水果中带有丰富多彩的维C和维他命b它不仅能滋润皮肤，防衰老，还能提升身体本身的免疫功能，能够提升人体内部丙种球蛋白的总数，平常常常服用能够防止多种多样流行疾病产生，对保持身心健康增强抵抗力常有挺大的益处。
2、丑八怪中还带有一定总数的***果酸和柠檬酸钠，及其很多膳食纤维素和***阿拉伯胶，除此之外它还带有营养元素锌与磷及其铁等营养元素，这种营养元素被身体消化吸收之后能够提升人体人体内脏的作用，也滋阴润肺**化痰，更能健脾胃行气防止消化不良。
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中药材川断的治病功效和作用
生活中有很多的中药材都是可以利用起来的呢，可以有治疗疾病的作用和效果，不知道大家对于川断了解吗，是一种中药材，可以补肝肾，舒筋活血的哦，下面就来给大家具体的介绍中药材川断的治病功效和作用的一些小常识吧。
补肝肾，续筋骨，调血脉。治腰背酸痛，足膝无力，胎漏，崩漏，带下，遗精，跌打损伤，金疮，痔漏，痈疽疮肿。
1、主伤寒，补不足，金疮，痈疡，折跌，续筋骨，妇人乳难，久服益气力。
2、主崩中漏血，金疮血内漏，止痛，生肌肉，腕伤，恶血，腰痛，关节缓急。
3、主绝伤，去诸温毒，能宣通经脉。
4、助气，调血脉，补五劳七伤，破症结瘀血，消肿毒，肠风，痔瘘，乳痈，瘰疬，扑损，妇人产前后一切病，面黄虚肿，缩小便，止泄精，尿血，胎漏，子宫冷。川断可以有很好的活血补血的作用，对于身体虚弱啊或是面色苍白有一定的改善的作用，还可以有调理身体体质差的作用和效果。
5、补肝，强筋骨，走经络，止经中(筋骨)酸痛，安胎，治妇人白带，生新血，破瘀血，落死眙，止咳嗽咳血，治赤白便浊。川断可以有保护肝脏强筋骨的作用，对于养血安胎也有好处，适合孕妈妈或者是身体虚弱的人。
6、治一切无名肿毒，杨梅，天泡诸疮。
中药材川断的治病功效和作用这些小常识，大家都知道了吧，了解的是川断可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以有补肝肾的效果呢，对于滋补气血啊或者是补虚劳有好处，大家可以利用这样的中药材治疗疾病。