红小豆与红豆到底有哪些区别，让你不会再买错豆子了
红小豆又叫做赤小豆，是中药当中的一种。很多人并不能分清红小豆和红豆的区别，因此常常在购买的时候会出现乌龙。那红小豆和红豆到底应该怎么区分？它们有哪些不同呢？今天小编就来跟大家普及一下这方面的知识，我们一起来了解一下红小豆和红豆的区别到底在哪。
红小豆与红豆到底有哪些区别，让你不会再买错豆子了
一、外型的不同
红小豆和红豆，虽然它们的颜色是相同的，但是它们的外形是不同的。红小豆的外形式是细细的长长的，有点像泰国香米的外形，但是红豆的外形则是椭圆形的，有的甚至是比较正规的圆形，因此我们在选购的时候，光从外表就可以判断出哪一个是红小豆，哪一个是红豆。
二、功效的不同
红小豆主要有去湿的功效，因此我们在做祛湿茶的时候都会选择红小豆，然后将它炒至成熟之后来煮去湿茶，以达到祛湿减肥到作用。而红豆主要是补血的作用，红豆当中含有非常多的铁元素，因此可以很好的补充血液当中的铁元素，防止缺血性贫血。因此从功能上来说我们会选择用红小豆来去湿，用红豆来补血。
三、食用方法的不同
红小豆一般不直接食用，我们在做祛湿茶会用到红小豆，也是不吃它的果实，主要是把它炒制之后放在水中煮，我们只需要喝红小豆煮出的汤。而吃红豆的话，我们把可以把它制作成红豆沙，或者在做甜汤的时候可以做成红豆甜汤来吃，不仅可以喝汤也可以把红豆一起吃下去。
以上就是关于红小豆与红豆的区别，相信通过小编的介绍之后，很多人已经对红小豆有了深入的了解。因此以后我们在购买的时候就不要再把红小豆和红豆两种不同的豆类买错而造成一些不必要的笑话。希望今天小编介绍的关于红小豆的知识能够帮助到有需要的人。
?
到底吃葡萄干会不会上火
葡萄干你爱吃的吧，是一种很常见的食材，休闲食品，它的营养物质丰富，而且还可以有丰富的矿物质和氨基酸，比如说可以有丰富的铁质，可以有补铁的效果呢。你知道葡萄干会不会上火吗?下面就来看看具体的介绍。
葡萄干中的糖量成分很高，可达到10%~30%，特别有利于人体的吸收。从中医的角度看，葡萄干属性较平，味甘甜，有健胃消食的功效。除此外，葡萄干中还含有果酸、氨基酸等丰富的矿物质，能够缓解人体的疲劳、延缓衰老、减轻神经衰弱等。葡萄干可以有缓解疲劳的作用，对于促进消化和吸收有一定的作用和效果的呢。
因此，吃葡萄干不会上火的。但也不要一次性吃很多，葡萄干吃多了，尤其晚上过量吃葡萄干，很容易就会发胖，葡萄干属于高碳水化合物，身体很容易吸收。因此吃葡萄干要适量，每天吃20颗左右即可，最好在早餐后吃。葡萄干不必上火，而且还可以有补血的作用，当然最好不要在晚上大量的食用，以免导致发胖的情况出现。
葡萄干的营养价值
1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
2、葡萄干内含大量葡萄糖。
3、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。
葡萄干会不会上火的这个问题，你都知道了吧，吃葡萄干不会导致上火的情况出现哦。而且还可以有提高免疫力的作用。葡萄干中含有的矿物质微量元素很丰富，可以有促进代谢的作用，当然不能多吃，以免出现肥胖的哦。
?
苦豆子(苦豆子的保健功效有哪些)
对中枢神经系统的作用，体现在镇静**、镇痛及降温。对心血管系统的作用，体现在抗心律失常、正性肌力作用，降压和降低心率作用，不仅可以帮助我们预防许多的心血管疾病，并且经常服用一些苦豆子还能够帮助大家起到非常好的降血脂的作用哦。
抗**、**及免疫**作用，苦参总碱能**多种**繁殖。增强免疫调节功能和免疫促进作用。抗肿瘤作用，对肝癌细胞**作用明显，对宫颈癌、淋巴**、肺癌也有**作用。对平滑肌的作用，总碱和一些单体生物碱均能对抗由炎症介质诱导的离体回肠收缩，不仅可以缓解支气管炎的病情，还能够增强我们身体的免疫能力哦，对于许多的病症都是有着极好的预防作用的哦。
临床应用苦豆子浸膏片、苦豆碱**急性菌痢，槐果碱片**支气管哮喘，苦参碱**妇科炎症、苦参素*****慢性乙型**性肝炎均取得很好的**，另外，苦豆子对于很多病菌或者**都有免疫作用，尤其是在秋季服用，更是可以缓解许多的感染性疾病了，对于我们人体的健康非常有好处哦。
苦豆子的保健功效有哪些呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于苦豆子的保健功效也是有所了解了，我们可以知道了，在生活中经常服用一些苦豆子对于我们人体的健康也是非常的有好处的哦，不仅可以抗**，还能够起到很不错的增强免疫力的作用哦。