高压锅怎么煮粥？给你普及生活小常识！
早上喝上两碗粥，一上午上班都非常精神。但是煲粥是个有学问的东西。但是随着科技的发展，现在煲粥就已经非常简单了，没有智能电饭煲解决不了的事情，但是还是有小伙伴是使用高压锅的。今天，小编就准备给大家普及一下高压锅怎么煮粥?
高压锅怎么煮粥，给你普及生活小常识
1.首先，我们就是要准备好米，我们一般都是用量杯来量的，一般情况下，一杯满就是两个人的分量。然后，我们就可以根据自己的喜好进行调整，比如加入一些燕麦，或者绿豆，红豆等等。接下来就是清洗了，通常，我们都是清洗三遍的，第一次过一下水，第二次，用手搅拌一下，第三次，再过一下即可。
2.其次，就是烧水，一般情况下，我们都是要提前烧水的，我们可以用煤气炉或者电磁炉先把水烧开。
3.水烧开了，米也准备好了。那我们就把米和开水一同加入高压锅中，通常我们日常生活中使用的高压锅都会有刻度的，不过锅比较黑，不是那么容易看到，不过我们可以根据自己的喜好进行调整，喜欢吃稀一点的可以放多一点水，喜欢吃稠一点的可以稍微放哨一点水，但是水要控制好，不能太多，也不能太少了。通常都是底线的边缘往下4-5厘米处。
4.然后盖上锅盖开始煮了，此时一定要对齐，一定要注意放上排气阀，要不然你的锅会爆炸的。你在旁边等待的时候，很有可能会听到吱吱的声音，此时你不要太担心，因为煲粥是会出现小泡泡的，所以这是非常正常的。
高压锅怎么煮粥?上面已经给你普及了生活的小常识咯。你学会了吗?是不是非常简单、易学呀?相信各位小伙伴都已经学会了，下次一定会自己操作了。希望小编的这次分享对大家有所帮助。我们的胃如果不好的话，其实也可以弄一些粥来喝，对胃粘膜比较好！
?
关于鲮鱼的一些小常识生活必备
鲮鱼是大家都喜欢吃的一种鱼肉，是属于淡水鱼的一种，它的营养价值比较多，比如说丰富的蛋白质啊，钙质还有维生素矿物质等等。可以促进身体健康，那么你知道它的相关常识吗，来看看吧。
鲮鱼喜栖息于水温较高的地区，低于7℃即开始死亡。鲮鱼主要分布在珠江水系、海南岛、台湾、闽江、澜沧江和元江。鲮鱼味美,但鱼刺多,通常被制成鱼丸或罐头食品,“豆豉鲮鱼”就是一常见的鲮鱼罐头食品。
孕妇能吃吗
能吃。
鲮鱼的肉细洁而丰满，它所含的蛋白质很丰富。孕妇可以适量吃鲮鱼,但要注意鱼刺。鲮鱼的营养丰富，适合孕妈妈食用，可以增强体质，而且味道鲜美，对于鲮鱼罐头的话孕妈妈在孕期还是要少吃。
功效和作用
有益气血，健筋骨，通小便之功效。
治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱。
营养价值
鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。
上火吗
鲮鱼不会上火。鲮鱼甘，平，无毒
副作用
鲮鱼性平，诸无所忌。但海鲜过敏体质者慎食。
怎么吃
鲮鱼烧炖：鲮鱼的食用方法以烧、炖为主，红烧鲮鱼，浇蒜汁葱姜，是家常美味菜肴。
鲮鱼丸：也可以把鲮鱼肉做成鱼肉丸，口感弹牙，适合于煮汤或者和其他菜同炒。
上面介绍了关于鲮鱼的一些小常识，大家都知道了吧，其实鲮鱼的营养价值还是比较高的，可以补充丰富的营养物质，对于促进肠胃吸收和健康是不错的选择，同时还可以促进食欲，大家不烦试试吧。
?
燕麦片怎么煮(燕麦片能煮粥吗)
看情况而定。 如果是那种即食麦片的话是不建议用来煮粥的，因为煮粥的时间比较久，且温度比较高，如果将即食麦片直接这样煮的就会导致麦片中的营养成分流失，从而降低其营养价值。且这样长时间高温烹煮的话还会使得麦片的质地变得很软，这样吃起来口感就会没那么好。如果要煮粥的话建议使用生燕麦来煮会比较好，这样煮出来的粥既有营养又能保证口感。
生麦片用普通锅煮，一般在水开之后要煮20-30分钟才能煮的烂熟。 生麦片就是一年生作物燕麦的的谷粒，属于粗粮的一种，没有经过加工的生麦片水分含量少，质地硬实，且富含丰富的纤维素和淀粉，一般需要在水开之后煮20-30分钟，这样煮出来的燕麦片才会比较软烂好吃。
1.生麦片： 生麦片没有经过高温熟化处理，因此比较难煮熟，需要长时间煮沸，吃起来不太方便，但是保留了燕麦营养的完整性，吃起来更香，且没有额外添加糖分之类的添加剂，热量更低，更营养。
2.熟麦片： 熟麦片是将生的燕麦经过高温熟化处理之后，再压制成片，由于其已经是熟的了，吃起来就非常方便了，只需要用开水冲泡即可食用。但是熟麦片的营养价值会低一些，且添加了糖分等添加剂，热量更高，吃起来不如生麦片营养健康。
可以。 燕麦属于粗粮类食物，是可以当做主食来食用的，燕麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、亚油酸、膳食纤维等多种营养成分。在增加饱腹感的同时还能较好的满足机体的营养需求，是一种营养价值较高的食物。 但注意如果要将其当主食的话不建议吃太多，因此燕麦中含有大量膳食纤维，过多食用的话就会增加肠胃的负担。