黑米粥怎么煮，才是黑米最正确的打开方式，你都get到了吗
黑米的种植历史悠久，是中国最古老的稻米品种之一。并且黑米还有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美称，所以一般日常生活中大家都会用黑米来煮一些东西，但是大家知道黑米粥怎么煮吗?下面小编给大家介绍一下黑米粥怎么煮。
一、黑米粥怎么煮
1.准备适量的黑米，用清水洗两到三遍。然后再重新用水浸泡黑米，使黑米变软，到时候煮的话就可以很快就熟了。并且如果将黑米用水泡过以后，越泡越久，黑米就会变得越粘稠，就会更好吃。
2.往锅中加入适量冷水，然后再放入泡好的黑米一起煮，先用大火煮，煮沸后就换成小火再煮，煮的过程中一定要记得不断用勺子搅拌，防止黑米粘在锅底，也能使黑米受热均匀，使黑米熟透，以防止到时候吃的时候，会吃到一些是硬的，一些又是偏软的黑米，影响口感。
3.在锅中加入粳米或者红枣、银耳、龙眼干等食物，这样子可以让黑米粥的营养更加丰富，还可以丰富黑米粥的口味。调味的话可以放一点糖，增加黑米粥的甜度。
二、煮黑米粥的注意事项
1.一定要记得煮黑米粥的过程中要不断搅拌，不然黑米就很可能会煮不熟，就算煮得熟的话也会煮很久，这样挺浪费时间的。
2.要想黑米粥煮地粘稠的话，放水一定要放少，不然到时候煮出来的黑米粥就会很稀。
3.最重要的是黑米粥一定要煮熟，把它的颗粒煮开，煮烂的黑米粥才有营养。煮不烂的话，反而会给肠胃造成负担，影响身体健康。
黑米粥怎么煮?看过上面的步骤，大家应该会怎么煮黑米粥了吧?但是大家一定要注意煮黑米粥的注意事项哦，并且黑米粥不可以当早餐吃。吃适量的黑米粥虽然可以黑发和美白，但是不要吃太多，会影响消化系统。小编今天就跟大家分享到这儿了。
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苹果醋怎么喝(苹果醋怎么喝才正确 )
苹果醋可以直接饮用，但有的人受不了太酸的味道的话，也可以兑白开水或者蜂蜜水饮用，而且这样饮用的话，也能有效避免苹果醋中的酸性物质对胃壁造成刺激，引发肠胃疾病，而且口感会更好;做水果沙拉的时候加入适量的苹果醋，不但口感会更好，而且能使水果中的营养元素更易被人体吸收;将一枚生鸡蛋放入苹果醋中浸泡两天之后搅匀，将蛋衣去掉，放入适量蜂蜜，每天喝一茶匙，有助于补钙，但需要注意的是孕妇不宜饮用。
苹果醋中的维生素和氨基酸含量丰富，人体补充足量的氨基酸和维生素，对于提升免疫力，抗菌**是有一定帮助的，体质虚弱，容易感冒的人群每天早饭后喝一瓶苹果醋，有很好的预防感冒功效，冬天的时候吧苹果醋加热饮用，既不会对肠胃产生刺激，果醋的杀菌消毒效果也会更好。
苹果醋中含有十余种有机酸和氨基酸，人体每天补充适量的有机酸和氨基酸，能够有效清除体内沉积的乳酸，缓解疲劳状态。每天下午三点左右，是人体*容易疲劳的一段时间，这个时候喝大概250毫升左右的苹果醋，能使有氧代谢恢复顺畅，有很好的解乏功效。
夜晚是皮肤油脂分泌*为旺盛的时候，尤其是过氧化脂分泌在夜晚更易增多，这样更容易加快皮肤细胞衰老的速度，夜间喝适量的苹果醋能够有效减少油脂的分泌量，因为苹果醋中含有的有机酸，甘油和醛类物质有助于控制油脂分泌，扩张血管，使皮肤想血液循环速度加快，从而改善皮肤干燥紧绷的状态，使皮肤变得光滑滋润。
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蚕蛹怎么吃（蚕蛹的正确吃法）
茧蛹
葱姜末、葱段、盐、白胡椒粉、生抽
茧蛹清洗，凉水入锅煮沸后捞出控干水。
锅烧热后(不加点油)，将茧蛹下锅文火干扁至表层没有水后，再煸一下盛出预留。
锅中加点油烧开，放入葱姜末进行爆香，放茧蛹煸炒，加白胡椒粉、生抽、盐调料。
放入葱段炒匀就可以起锅。
蚕蛹带有身体需要的多种多样碳水化合物，美味可口，对增强免疫力，防衰老都是有积极主动的功效。
干蚕蛹
干粉絲调味品食盐鸡精米酒尖椒粒蒜茸葱段香辣食用油
粉絲用热煎炸后，摆入盘底碗底。
干蚕蛹清洗用热煎炸熟。
锅留底油，下蒜茸、尖椒粒炒香，下蚕蛹，用调味品调料，撒香辣在粉絲上边就可以。
蚕蛹虽味美，但务必新鮮，身体有环境污染、发醇、发霉等均不可以入菜;有食鱼类、虾类高敏体质者，慎食蚕蛹
女性铂金蛹
原材料蜕皮蚕蛹一袋300g
冷冻炸薯条半袋150g
鸡精少量
炸鸡粉一个人口感决策使用量
辣鲜露少量
番茄酱一小蝶
食用盐少量作法前解决(十分重要)：
不解除冻结!把蜕皮蚕蛹割开，切不动的状况下要微波炉加热快速解冻(一般不超过30秒)。也可提早切，放进电冰箱备用。
把蜕皮蚕蛹破半
拍木薯淀粉，下7层以上水温的锅中里炸。留意：(冻炸)
炸定形后，务必浸炸一分钟。
把炸薯条炸至金**，倒进盘里。
在把净油后的蜕皮蚕蛹调以鸡精、炸鸡粉、辣鲜露开展爆锅，完后摆盘。