西兰花炒木耳的做法
美食家们上传的西兰花炒木耳的做法,这些西兰花炒木耳的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出西兰花炒木耳。
做法简单,赶紧安排上吧～🍀食材清单🍀西兰花适量、泡发的木耳、无淀粉火腿、蒜末1⃣️火腿切片;西兰花切小朵,水开放西兰花、木耳焯水捞出2⃣️油热蒜末火腿翻炒。
做法 1、西兰花洗净,用淡盐水浸泡30分钟,去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下;大蒜切碎。 2、锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。
西兰花炒木耳的做法步骤 点击查看大图 1.西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿,冲洗干净备用。 点击查看大图 2.西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。 点击查看大图 3.葱蒜和红辣椒切碎。
坐锅烧水,水开后加适量盐和油,下洗净的西兰花,汆烫1分钟左右捞起沥水待用 步骤7 另起锅,注入食用油后下大蒜,剁辣椒,中小火煸出香味,炒出红油 步骤8 下胡萝卜片翻炒 步骤9 炒断生后下黑木耳。
西兰花炒黄瓜做法
做法: 1、黑木耳加温水浸泡,完全泡发后取出,去掉根部,再加淀粉抓揉,然后清洗几遍。黄瓜洗净切成厚一点的片,想要卖相好可以去掉黄瓜皮。
*先将黄瓜西蓝花氽一下水会容易熟。*在清洗西蓝花和黄瓜时可以将它们先在盐水里泡十分钟左右。
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菜谱名称【西兰花茎炒黄瓜】做法：食材准备：西兰花1朵、黄瓜1根、蒜瓣2个、小米辣3个；植物油、盐、生抽2勺、鸡粉2克 制作过程：第1步、把西兰花浸泡一下，去掉它的花团。
🥦四十八种西兰花的做法(三)🥦爽脆营养低脂
西兰花焯水1分钟捞出。2、炒锅入油放入葱花炒香,加入虾仁翻炒至变色。3、加入生抽、蚝油翻炒均匀,加入盐炒匀出锅。
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调灵魂料汁:碗中十葱花十蒜未十芝麻十辣椒粉,淋上热油激出香味十少许食盐十少许代糖十3勺生抽十2勺醋十1勺蚝油,搅拌均匀备用。
切好柠檬、小米辣、蒜末放入碗中,加少许糖+盐+生抽+老抽+蚝油+陈醋+凉白开,搅拌均匀。2、炒熟西蓝花,粉丝煮好过凉后捞入料汁拌匀即可。