手术后吃什么伤口愈合快(手术后吃什么伤口愈合快的十大食物)
无论你是在跌倒、手术或其他伤害后受伤，你都必须有足够的营养才能快速恢复，但不同的食物含有不同的营养价值。选择合适的食物可以帮助你快速恢复。
事实证明，许多食物，包括水果、蔬菜、健康脂肪和蛋白质，可以减少炎症，提高免疫功能，促进愈合，并为你提供所需的能量。
这里有10种食物可以帮助你的身体快速恢复。
1.绿叶蔬菜
白菜、菠菜、芝麻菜、菜花、甘蓝等叶类绿色蔬菜中丰富的营养成分，能减轻炎症，增强免疫功能，促进伤口愈合，是促进恢复的理想选择。
绿叶富含维生素C、锰、镁、叶酸和维生素原A，是免疫功能和整体健康的必要营养物质。它们还富含多酚抗氧化剂，具有强大的抗炎和免疫支持特性。
事实上，研究表明，许多多酚物质(包括抗氧化剂槲皮素)集中在绿叶蔬菜中，这可能有助于抑制炎症物质的产生，如TNF-。
此外，维生素C对伤口愈合至关重要，手术恢复时绿叶蔬菜是不错的选择。
2.鸡蛋
建议按体重摄入蛋白质，建议每公斤体重摄入0.8g蛋白质。手术或受伤后，你需要更多的蛋白质。
美国增强康复协会建议，术后每磅体重应添加0.7-0.9克蛋白质(即每千克体重1.5-2克)。对于150磅(68公斤)的人来说，这相当于105-135克。
鸡蛋不仅是高吸收蛋白质的极好来源，每个大鸡蛋可以提供6克蛋白质(如果每个鸡蛋是50克)，还可以支持免疫健康和伤口愈合。
全蛋含有维生素A和维生素B12以及锌、铁和硒，这些都对免疫功能起着至关重要的作用。
3.鲑鱼
三文鱼富含蛋白质、B族维生素、硒、铁、锌和omega-3脂肪。此外，研究表明，当作为补充剂服用时，其omega-3脂肪酸可以促进伤口愈合，增强免疫反应，减少炎症。
此外，仅3盎司(85克)的野生鲑鱼就可以满足你每天对硒的需求的70%以上，硒是一种调节炎症和免疫反应的矿物质。
虽然吃三文鱼可能是安全的，但有必要咨询医生或专业保健人员来补充鱼油。因为一些外科医生仍然建议不要服用鱼油补充剂。
4.浆果
浆果富含营养和植物化合物，可以帮助你的身体恢复。
例如，浆果提供充足的维生素C，可以通过刺激胶原蛋白(人体中最丰富的蛋白质)的产生来促进伤口愈合。
除了抗炎、抗病毒和免疫支持作用，浆果还含有抗氧化剂，如花青素，这是一种植物色素，可以使浆果显示颜色。
5.坚果和种子
以及坚果和种子，如杏仁、核桃、葵花籽等。是恢复过程中增加身体脂质的绝佳选择。这些食物提供植物蛋白、健康脂肪、维生素和矿物质来支持恢复。
此外，坚果和种子富含锌、维生素E、锰、镁等微量元素。维生素e在你体内充当抗氧化剂，防止细胞损伤，这对免疫健康也很重要。
一些研究指出，维生素E可以改善保健
剖腹产吃什么伤口愈合快，“吃”也是有学问的？怎样吃呢？
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什么样的剖腹产伤口愈合快，“吃”也是有学问的？怎么吃？
因为很多原因，有些宝妈不能顺产，要开刀，也就是我们说的剖腹产。剖腹产听起来很容易，但马宝要受很多苦。
剖腹产的伤口在小腹。如果不注意术后的保养，很容易造成伤口感染和二次开裂，对马宝的健康影响很大。
经历过剖腹产的马宝，一定要做好护理，保证休息时间。此外，她还可以通过调整饮食来加快伤口愈合。
第一，剖腹产后多吃这些食物。
1.富含蛋白质的食物
蛋白质可以加速伤口的恢复，抵抗外界的病毒和细菌，对坐月子的乳母非常友好。鸡蛋、肉、豆类和牛奶含有大量蛋白质，马宝可以多吃这些食物。
吃需要烹饪的食物时，尽量使用少油的烹饪方法。可以适当加点葱和姜调味，但不要加太多。
2.富含维生素c的食物。
维生素C还能促进伤口愈合。经历过剖腹产的马宝可以多吃富含维生素C的食物，营养学家指出，补充维生素C最有效的方法就是吃时令水果。例如，如果马宝在冬天生产，她可以多吃脐橙、猕猴桃和其他水果。
3.富含维生素A的食物
人体内的免疫球蛋白可以起到抗病毒的作用，而免疫球蛋白的合成有赖于维生素A，所以马宝可以吃一些维生素A含量高的食物，如苹果、梨、大白菜、西红柿、绿豆、乳制品等。
在多吃上述食物的基础上，马宝还应做好饮食禁忌。有些食物不适合剖腹产后吃。
第二，这几类食物剖腹产后要禁食。
1.冷食和辛辣食物
生完孩子后，马宝的身体非常消瘦。坐月子期间最适合的食物是温补食物。生冷辛辣的食物会刺激马宝的身体，不仅会延缓伤口愈合，还会诱发其他疾病。
2.酸味和涩味的食物
生完孩子后，马宝会有一段时间恶露不绝，期间子宫里的脏东西会逐渐排出体外。但如果吃了酸涩的食物，会造成血淤，恶露排不完，从而延长产妇的恢复时间。
3.大补食品
产妇产后确实需要服用补品，但也需要适当的补充。过多的补充会给产妇身体带来很大的负担。
朋友小惠生完孩子后，婆婆对她照顾得很好，一天喝三次补汤。没想到的是，小惠在坐月子期间血压不断升高，整个人胖了不少，哺乳非常不方便。
很多宝妈都会在孕期控制饮食，生完孩子后马上解放食欲。其实这个时候缓解食欲还为时过早。为了更快地愈合伤口，尽快康复，马宝仍然必须保持良好的饮食习惯。尽量多吃富含维生素和蛋白质的食物，远离那些寒、辣、酸的食物。只有服用适当的补充剂，马宝的身体才能迅速恢复到生产前的状态。
互动话题：剖腹产后如何控制饮食？有什么好的食谱推荐吗？感谢分享
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与自然分娩的新妈妈相比，剖宫产后的新妈妈体质较弱，胃肠功能恢复较慢。因此，她们必须做好剖宫产后的护理，并在饮食上多加注意，主要目的是清除恶露，促进伤口愈合。所有的食物和饮料，包括水果，都应该在温热的状态下食用。吃之前可以用热水把水烧开。剖宫产后的妈妈产后不能马上吃饭，这需要一个循序渐进的过程。为了促进伤口愈合，新妈妈要多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、乌鱼汤、老鸭汤、鸽子汤等。
什么样的剖腹产伤口愈合快，“吃”也是有学问的？
适宜食用：
新妈妈可以吃一些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A和维生素C的食物，可以促进血液循环，改善表皮的新陈代谢，不仅有助于修复伤口，还可以防止疤痕瘙痒。配料：海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、瘦猪肉、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。
避免进食：
新妈妈在伤口愈合过程中应避免烧、烤、煎、炸及刺激性食物，不吃辣椒酱、芥末、辣椒等味道过重的调料。此外，应避免含糖和碳酸饮料。辣椒、腐乳、葱、蒜、韭菜等食物也不利于伤口愈合，容易引起感染，不宜食用。
新妈妈在伤口愈合前应少吃鱼，尤其是鲤鱼，因为鲤鱼中含有的有机酸能抑制血小板聚集，不利于伤口愈合。
剖宫产术后的饮食要考虑伤口和子宫的恢复。
产后6小时内，剖宫产的新妈妈需要禁食，因为此时肠腔内有大量气体，吃饭时容易加重腹胀，嘴唇干裂时也不要喝水。你可以用棉签沾湿它们。
产后6小时，新妈妈可以喝少量开水，帮助肠道蠕动。
产后24小时左右，胃肠功能即可恢复。胃肠功能恢复后，给予流质食物1天，如鸡蛋汤、米汤等。避免胀气食物，如牛奶、豆浆和大量蔗糖。情况好转后，改用半流质食物1 ~ 2天，再改用普通饮食。
产后2~3天，新妈妈可以在筋疲力尽后吃稀饭、面条等半流质食物，然后逐渐转向软食和固体食物。
产后第4天，解剖。
宫产新妈妈基本可恢复正常饮食，由于失血较多，容易患上产后贫血，因此需要多进食含铁量丰富的食物，如猪血、菠菜、鸡蛋等。
需要注意：一些催乳食物、大补食物，如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用，避免引发乳腺炎。深颜色的食物容易使伤口瘢痕颜色加深，尽量避免食用。忌食咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
产后第一周的饮食：利水消肿，促使恶露排出，不能大补
一般进补观念是：先排恶露后补气血，恶露越多越不能补。饮食上要促进新陈代谢，排出体内过多水分上。新妈妈可以食用麻油猪肝、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物。
饮食要以开胃为主，口味要清淡，还要以利于消化、利于下奶为宜，以半流质、软饭为主，可选用稀粥、汤面、馄饨、面包、牛奶、豆浆等。动物蛋白比植物蛋白吸收好，又易下奶。新妈妈的饮食要多样化，膳食要平衡。最好是荤素搭配、粗细粮搭配、植物蛋白和动物蛋白搭配食用。
可以吃的食物有：瘦肉、鸡肉、鱼肉等蛋白质，蔬菜水果有青椒、萝卜、西蓝花、番茄、橙子、柚子、猕猴桃、香蕉等，还可以吃些全麦面包、纤维饼干、牛奶等。
产后一周之后随着恶露的逐渐排尽，进入进补期。
随着新妈妈身体的逐步恢复，胃口开始好转，可多吃一些补气血、催乳的食物，如大枣猪脚花生汤、月子鸡汤、鱼香猪肝等，加入枸杞、山药、茯苓等，补血、补充维生素都不错。还可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄等，具有补血作用的蔬菜。
鸡汤、猪蹄汤要适量，多吃就会引起腹胀、腹泻等症状。喝肉汤不必连续不断地持续1个月，奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以多喝一些。
总之，剖腹产的新妈妈，产后要注意饮食调理，可适当增加高蛋白的食物，可以促进伤口尽快愈合，多进食营养丰富易消化的食物，新鲜的蔬菜水果，一些富含维生素的食物可促进伤口恢复，还能防止疤痕瘙痒。要时刻注意休息，放松心情，以利于身体快速恢复。
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剖腹产后的伤口愈合是产后恢复的第一步，也是非常关键的一步，而产后饮食又是有助于伤口愈合的重要措施，只有合理饮食、科学饮食，才能加速产后恢复的进程。
剖腹产后吃什么有助于伤口愈合
富含优质蛋白的食物
奶制品
牛奶、酸奶的蛋白质含量很高，剖腹产后，宝妈可以早晚各一杯牛奶或酸奶，既补充蛋白质又补充钙质，这些都是有助于产后恢复的营养物质，而且可以通过母乳传递给宝宝，满足宝宝的健康成长所需。
豆制品
豆制品中的蛋白质含量很高，而且豆制品中的脂肪含量低，对于产后希望实现瘦身的宝妈来说非常合适，豆腐、百叶、素鸡可以做菜，豆浆可以做早餐，都是剖腹产后可以经常吃的食物。
鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质非常易于被人体吸收，对于伤口的愈合非常有效，所以术后吃鸡蛋是人们的常规做法，比较适合产后吃的鸡蛋做法有：水煮蛋、肉末炖蛋、西兰花炒蛋、黄花菜炒蛋、米酒鸡蛋等，既可以提供丰富的营养，又有助于下奶。
肉制品
肉制品中的蛋白质含量很高，比如猪肉、牛肉、鱼肉、猪蹄等，最好把肉与山药、木耳、豆腐等炖汤，肉和汤一起吃掉营养更丰富，尤其是黑鱼豆腐汤、鸽子汤、猪蹄黄豆汤，既可以促进伤口愈合，又可以缓解产后贫血，还有助于下奶，对于宝妈来说是产后的最佳补品。但这些肉汤最好在产后一周以后再吃，第一周还是以清淡饮食最为适宜。
富含维生素和微量元素的食物
蔬菜、水果是剖腹产后必不可少的食物，它们富含维生素和微量元素，都可以促进伤口的愈合，比如富含维生素A、C的胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃、番茄等，宝妈在剖腹产后最好每天都能保证一定的摄入量。此外，蔬菜、水果还富含膳食纤维，可以有效缓解便秘，促进宝妈的术后排便排毒。
剖腹产后伤口愈合的注意事项
宝妈在产后不要急于洗澡，在伤口的表面愈合之前最好保持创面干燥，否则极易引起感染，不利于伤口恢复；宝妈在产后最好尽早下地活动，这样可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，对于伤口的愈合有促进作用，但宝妈在活动时必须注意活动量和活动幅度，尽量不要牵扯到伤口；宝妈在产后必须注意休息，尽量做到作息有规律，保持心情愉悦，这样也有助于伤口愈合。
总之，宝妈在剖腹产后必须小心谨慎，饮食上既要清淡爽口，又要营养丰富，尽量选择营养价值高、有助于下奶，又不会导致发胖的食物作为产后恢复的主要饮食，同时还要尽量保持创面干燥，只有这样，才能有助于剖腹产的伤口愈合。
手术完成，排气期间，未排气
24小时不要吃东西，水也不要喝，
48小时后，水可以适当喝点，但尽量不要吃东西
第三天后，吃些小米红糖粥，要稀且要炖烂，成流食状。
排气之后，未出院前
可以按需求，慢慢加大食量，三餐但是在依然用小米熬粥，不要吃生冷食物。
出院后，调理
一般术后4天就可以出院了，除非其他情况。
出院后，早餐建议小米+1颗红枣熬粥。
初期即月子第8天以内，最好是清淡饮食，不要过于油腻，肉食也是循而渐进，不要急于大补。
初期补充些肉类，如果条件允许，可以适当补些锌，这样有助于伤口愈合。
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咋说呢？其实坐月子就那么些事，你说这个吃啥？剖腹产首先要排气，然后才能进食，我那会不到24排气的，中间也喝了点水，不然真的要渴死了，然后就是喝一些小米粥，慢慢的加餐，要保证清淡哦，其实可以吃任何东西，只要清淡就行，我老家的话就是剖腹产一定要吃黑鱼，黑鱼养伤口，多吃黑鱼伤口好的快，而且以后不容易痒，因为我月子做的比较简单(家里没有会做饭的，一整个月子吃的最多的饭就是小米粥)所以很多意见也给不了，但是我觉得伤口愈合的快与慢，很大一部分在于自身的体质，有的好的快，有的两年了依然很明显，而且一到阴天下雨还容易痒[玫瑰]
4.15七点半不到，收到入院通知让我十点半去办住院，既兴奋又紧张，等待已久的时刻终于来临。马上再检查待产包的必备物品，然后洗了个澡，还特别洗头没用护发素，想着几天不能洗头，保持清爽最重要。到了医院，依旧和上次一样，没有运气要到单人病房，被安排了进四人间，开始给我抽血，吸氧，做胎心监护，量体温，血压。按照长妇婴的惯例，一般是今天入院做准备检查，第二天手术。我心里还美滋滋的，第二天是16号，赶上出生的黄道吉日，又和我生日同是16号，又听说是这里的一把刀肖主任排班开刀，我这个运气也是不要太好，完美！接下来，剧情就大转折！第一次胎心监护，护士就找胎心找了很久，其实我知道宝宝一切正常，就是爱动，总是找不到合适的位置检测，弄了老半天才找对，终于做出检测结果。吃了午饭后，第二次胎心监护又来了新手护士怎么也找不到胎心，就拿着仪器在肚子来回压，压的肚子都痛了，才找到胎心，结果显示我开始有规律宫缩，护士马上汇报医生后跟我说，要给我安排紧急手术。因为有规律宫缩，会担心几个小时后发动，夜班都是普通的值班医生，我这个手术有风险，尽量由白班的主任医生开刀会比较放心，放到晚上，谁都不能打包票。被他们一吓，我也只好同意马上手术，原先按照手术要求是术前6小时不能吃喝，我这才过3小时就直接要进手术了，接着又马上开始术前 B 超，备皮，然后就被推去手术间。。进了手术后冰冷的房间，难免很紧张，左手开始打输液针，右边脖子也要扎针埋下一根橡皮管，然后弯腰打麻药，一股酸胀后，突然又被电击了一下，整个人在手术台弹跳了一下，然后又有一些电流穿过的感觉，慢慢开始下半身麻木，再插了尿管，麻醉医生开始在肚子上让你试感觉，试了几次后，也不知道什么时候医生已经下刀了，不一会娃就被抱出来，只听护士说好漂亮的男孩，双眼皮，我还在想剖腹产真的好快，无痛感，然而，这才是手术的开始，自从娃被取出后，过了很久很久，主刀医生不停地再说吸，拿什么什么工具，期间一直大喊了几次助理医生，他越是喊的厉害我越是更紧张，与此同时，开刀的位置感觉都到了胃部，一直在那里按啊，拔啊，我越来越恶心反胃，人已经感觉快要失去意识，变得非常虚弱。不知道过了多久，又听到说填棉球纱布，他们数的是15个点也不知道是什么。又过了很久很久，才听到主刀医生指挥助理医生缝合，医生跟我说大出血，先观察，再看看要不要给你输血。准备离开手术间的时候，刚给我抱孩子确认性别的护士告诉我说，宝宝有很大一个血斑在头上，已经送去新生儿科，需要进步观察，有消息会通知，说句实话，本身就是高度近视，我完全没有看到儿子的样子，只确认了性别就被抱走了，但因为身体太虚弱，护士他们没有办法把孩子送到我的身边照顾，和宝宝分开了将近两天，我才真正看到他的模样，这个和顺产是非常不同，所以，当时心里真是百感交集。生产经历就到这里就结束了。下面来说一下收腹经历
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！在来说一下剖腹产吃什么有利于身体恢复：
妈妈在手术后为了促进伤口的愈合，多食用一些含有维生素A、C丰富的食物，同时多食用一些含有微量元素锌的食物，一些含有蛋白质丰富、含有脂类的食物也要适当食用。那么，刨腹产吃什么伤口愈合快？ 产后专用营养PWRH富含优越的维生素A、B1、B6、叶酸、燕窝、阿胶小分子、胶原三肽等38项子宫恢复期所需的维生素、矿物质、和微量元素。 世卫生组织（WHO）在《母婴产后保健技术工作组会议》上强调要重视母婴产后保健护理工作，产妇在产后如得不到正确的、系统的、科学主动的产后康复护理，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不全、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖等情况，严重影响到妇女产后的身体和心里健康。 世卫组织近期发布的产后指导指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有规定进行了补充，还就如何改近加强产前、产后护理工作提出了具体方案。
PNRWHO明确PWRH产后身体恢复的三个营养组成
1、补充孕产过程产妇流失的营养成分 成分：血红素铁、钙质、HDA、维生素A、叶酸血液、多种维生素及矿物质； 2、修复生理损伤，弹力纤维断层、腹直肌松驰、皮质层弹力、产道损伤、生殖炎症清理、伤痕修护； 成分：表皮生长因素、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄等 3、营养平衡因子，平衡孕产期荷尔蒙，预防产后肥胖、月子病。 成分：阿胶小分子肽、雪莲、燕窝提取物、枸杞提取物等
刨腹产吃什么伤口愈合快 一旦选择了刨宫产，产后伤口修复就需要患者及其家属重视的。应加强术后切口愈合管理，术后给予专业促进人体内外伤口愈合的营养——PWRH产后专用营养（是欧美28个国家认证品牌，是孕期、产后、纯天然补品。主要成分有燕窝酸、阿胶精华、提取补血的血红铁素、弹性蛋白胶原三肽），减少切口愈合不良相关并发症，为女性未来生殖健康提供更多的保障。 刨腹产后修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。口服补剂通过独特的作用机制，有效缩短伤口愈合时间，提高伤口甲级愈合比例；可提高子宫抗刨裂程度、降低疤痕增生几率；其胶原蛋白活性小分子肽成分，生物利用度高；益气补血、增强免疫力，有效改善术后虚弱体质，专注产后快速康复。
破腹产肯定要通气后才可以进食的。要吃一些高蛋白的食物比如鱼虾，鸡等食物，多喝鱼汤，鸡汤，骨头汤这些，有利于哺乳。然后水果要吃一些温性的，比如香蕉或者是苹果了。饮食要清淡，少食多餐，多饮水，防止便秘。