1岁8个月宝宝食谱
正常7-8个月宝宝每天食物摄入量为:主食20-30克,薯类5克,鱼禽肉20克,蛋类半个-1个,如果鸡蛋过敏可用20克肉质替换,熟菜20-30克,水果20-30克,油脂2-3克,适量食用坚果粉。
并且食材应当做得软些,可由原先的末、羹、”改成丁、块、丝。此外,不必吃带刺激的食材或整颗的坚果,如花生仁、核桃仁、葵瓜子、干豆等。
多吃含有维生素A，蛋白质和微量元素的食物。
番茄牛肉 原料:番茄,牛肉,姜、葱适量 做法: 将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。 将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
1岁8个月宝宝早餐食谱
1上午的时间段: 一般冬季宝宝起床在7-8点,宝宝起床的时候先喝点白开水或者清火宝,大约45-50毫升。休息半小时,差不多可以穿衣起床了。
鸡蛋一个 肉禽鱼65g:早餐梭鱼20g、午餐虾15g、午餐虾皮5g、晚餐猪肉15g、鸡肉10g 蔬菜150g:早餐小白菜20g、午餐胡萝卜20g、西蓝花30g、午加餐圣女果40g。
1岁以后的宝宝已经进入幼儿期,有了基本的咀嚼能力,只要大人的食物多注意烹调方式,不加过度的调味料,避免过多油炸食物,食物不要过硬或不易咀嚼,大多数的食物都可以让宝宝尝试。
1岁3个月宝宝早餐食谱一:蔬菜玉米粥 原料:玉米面;蚕豆;胡萝卜;菠菜;虾;奶酪; 做法: 1、锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。
目前各权威机构的说法都是,辅食添加首先应该补充铁元素,所以第一口辅食应该是高铁米粉,除了米粉之外,其他辅食添加没有特别的顺序,只要宝宝吃了没有什么不良反应,都可以给宝宝吃。
6个月宝宝一天食谱有哪些
宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。
六个月的宝宝一天食谱: 1、上午:早上6:00给宝宝喂食母乳或者牛奶200ml,宝宝经过一夜的睡眠,早上这个时候肚子已经饿了,给宝宝早上第一顿喝饱奶,可以让宝宝继续睡眠,得到充分休息。
宝宝食谱之蔬菜鱼肉粥:嫩滑可口,有助消化 蔬菜鱼肉粥这道幼儿食谱可谓是当下最流行的一道菜了,因为六个月大的宝宝还是要吃流食的,因此这道菜很适合她们。
6个月的宝宝刚开始添加辅食,辅食主要给孩子吃一些容易消化的食物,一天可以给孩子添加两次辅食,像上午可以给孩子吃芋头泥,南瓜小米粥,下午可以给孩子做虾仁粥。
6个月宝宝辅食食谱一天安排表 一、6个月宝宝辅食食谱每日安排表: 1、早饭:早晨6点左右给宝宝吃母乳或配方奶150200ml;在八点钟左右喂蔬菜汁80100ml的果汁或者是八点钟左右。