西红柿鸡蛋做法
️食材: 西红柿,鸡蛋,水,白醋,白糖,葱姜蒜,食用油 ️ ️做法: ①西红柿打十字花刀,热水烫两分钟,方便去皮,去皮后切成小块 ②碗中打入三个鸡蛋,加些许水,滴几滴白醋。
西红柿一个半切碎，剩下半个稍微大一些。鸡蛋打入碗中，放入青椒碎，葱花，盐搅拌均匀。2 锅中倒油，油热，大火倒入鸡蛋，炒出黄颜色盛出。
材料:西红柿一个、青辣椒半只、虾8只、鸡蛋两个、盐、油适量做法:1、西红柿,辣椒洗净切块,虾洗净去虾线备用。
将西红柿洗净,切成三角块,放入盘中备用。 2、把鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀。 3、葱、姜、香葱切成沫。 4、锅烧热,下入5克色拉油,把鸡蛋炒熟放入漏勺备用。
西红柿鸡蛋的营养价值
食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有助力。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
它是许多百姓家庭中的一道普通大众菜,但是您可别小瞧了这道菜,因为西红柿炒鸡蛋具有不可低估的神秘功效。 1.西红柿含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。
西红柿炒鸡蛋具有丰富的营养价值,其营养价值非常丰富,其中含有大量的维生素c、胡萝卜素、维生素b族等,能够美白皮肤、神经营养,改善失眠多梦的状态。也能改善视疲劳。
西红柿鸡蛋当中含有非常丰富的维生素以及矿物质，还含有大量的蛋白质，能够给身体补充足够的营养。
番茄炒鸡蛋的营养价值较高,番茄本身富含维生素c、胡萝卜素、维生素b族等成分,能使皮肤白皙,营养神经,改善失眠多梦的状况。也能缓解视疲劳。
白菜瘦肉鸡蛋西红柿的功效
西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便，对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效。
当圆白菜8成熟,放入炒好的鸡蛋,西红柿在煸炒一会。 8、按照上面的步骤进行,这样就是可以制作成圆白菜炒西红柿了。
西红柿鸡蛋面、玉米棒、清炒藕片；胡萝卜小米粥、荷包蛋、清炒豆角；芋头瘦肉粥、煮鸡蛋、清炒土豆丝；。
最爱的西红柿鸡蛋面开吃。小贴士 适量放一点糖，感觉好吃很多。