鱼头豆腐汤的功效与作用
这份汤包含了豆腐和鱼肉的营养素。
鱼头豆腐汤的功效是能够降低人的血脂，并且有清热润燥的功效。
鱼头豆腐汤的主要功效是补充钙质，降低血脂，预防心血管疾病，还能够起到暖胃的作用。
鱼头豆腐汤具有一定的促进消化作用，而且还能够防止出现食积，此外还具有一定的补钙作用。
鱼头豆腐汤的功效与作用 鱼头豆腐汤具有补充营养、提供能量的功效与作用,但应适量食用,以免引起不适症状。
【鱼头豆腐汤的功效】
鱼头豆腐汤具有补充营养、提供能量的功效与作用,但应适量食用,以免引起不适症状。
【香菜豆腐鱼头汤】 此汤具有健脾益气、开胃滋补、通便排毒、降低血脂、防癌抗癌、抗衰养颜、强健筋骨、健脑益智的功效。
#鱼头炖豆腐 一到冬天,我就比较喜欢吃肉,总感觉吃多点肉身体暖和,有劲。 自从入冬以来,觉得胃口越来越叼了。突然间,想起了我家经常吃的一道美食,炖鱼头。
鱼头豆腐汤，鱼头洗净，捞出沥干水分待用，豆腐切成块待用，锅中放入30g油（约两汤匙）烧热。
砂锅鱼头煲的做法
做法步骤：第1步、鱼头是很大的，我只用了半个来做这个砂锅煲，先用料酒把鱼头抓一下，去掉土腥气味。第2步、锅里放入花生油，把葱，姜，花椒，大蒜全部放入锅里。
鱼头切块加入少许的料酒和盐腌制一下，这样焖出来的鱼头不腥还比较入味。2、腌制好的鱼头可以先煎一下再焖，这样焖出来的鱼头味道更鲜香。
砂锅鱼头煲的做法步骤 1鱼头洗净,一剖为二,加盐腌5分钟。 2用料酒6克、柱候酱、蚝油、五香粉、生抽、糖腌翻拌鱼头至入味。
砂锅鱼头煲食材: 大头鲢鱼头,洋葱,青椒,大蒜,生姜,红葱头,料酒 腌制:蒜末,姜末,盐,白糖,白胡椒粉,芝麻油, 生抽,耗油,老抽,黄豆酱,干贝,虾米 朋友们如果吃腻了剁椒鱼头的做法。
制作鱼头汤的步骤
做法步骤：第1步、准备好食材，鱼头鱼骨洗净沥干水分。第2步、锅热倒入菜籽油，煸香葱姜后盛起。第3步、放入鱼头鱼骨，煎制两面焦黄。
方法/步骤 1 备齐食材。2 豆腐切小块葱切节姜切片鱼头洗干净。3 锅里油温七成热下鱼头炸两面金色。4 捞出放砂锅。5 加水姜片先大火烧开在中小火炖十五分钟。6 呈现奶白色汤。
猪肉洗净,切小方块,黑豆洗净,放锅炒至豆衣开裂,鱼头对半剖开,放油锅,加姜片,煎至两面微黄; 2、取砂锅,倒入鱼头、瘦肉、姜片、黄酒和适量清水,大火煮沸。
✅做法步骤:1⃣鱼头洗净,买鱼的时候可以让师傅把鱼头剖成两半,并去掉鱼鳃,清洗时要去掉残余的鱼鳃,否则烹煮时鱼腥味和土腥味会很重。