怀孕期间，很多妈妈都想要一个大眼睛白皮肤的宝宝，所以妈妈们通常会想尽办法通过吃各种孕期食物来实现自己的愿望。这种想法可以理解，但是注意不要适得其反！

一位来自贵州的准妈妈听人说孕期多吃水果可以让宝宝又白又漂亮。因为荔枝便宜，又是时令水果，她每天都吃。除了荔枝，其他水果都不落下。

然而，就在预产期前一周，出现了一个问题。她发现肚子很安静，没有任何动静。她赶紧去医院检查。不幸的是，胎儿已经死在宫中。

医生仔细做了各种检查项目，终于找到了原因，因为孕期血糖偏高，俗称妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病是否跟乙肝病毒携带者有关系？

乙肝病毒(HBV)感染是世界性流行，我国孕妇HBsAg携带率为6.7%，是最常见的人群之一。

妊娠期糖尿病(GDM)是临床上不可忽视的孕妇常见病，其在我国的发病率逐年上升。糖尿病除了与遗传、肥胖、饮食习惯、环境有关，和感染也存在相关性。

妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿有不良影响，可导致妊娠期高血压疾病、羊水过多、巨大儿、早产、新生儿反应性低血糖等。并增加产妇二型糖尿病的风险。近年来，GDM的发病率有所增加。

肝脏是摄取、储存、合成及代谢葡萄糖的主要场所，对维持机体血糖稳定起着重要作用。

当HBV在肝细胞内活跃复制时，引起炎症细胞过度浸润和肝细胞坏死，从而损害肝细胞的功能。

肝脏糖原合成酶合成减少，影响葡萄糖的摄入和利用。同时，肝糖原合成减少也会导致母体血糖升高。

肝脏脂肪变性也是慢性HBV感染的特征之一。肝脏中极低密度脂蛋白的合成和排泄受损，肝脏利用脂肪的能力低下。高脂血症是血糖升高的重要危险因素，从而导致 GDM。.

此外，病毒载量与空腹血糖水平无相关性，但与服糖后1、2小时血糖水平呈正相关。

胎儿能量的主要来源是通过胎盘从母体获得的葡萄糖，孕妇的空腹血糖比非孕妇低10%左右。

此外，孕妇通常在饭后表现出延迟和有限的胰岛素分泌。这可能是病毒载量不影响空腹血糖水平的原因之一。

此外，HBV具有普遍性，不仅侵入肝脏，而且广泛表达于许多肝外组织和细胞(如胰腺)。

SHIMODA等人发现HBV在胰腺细胞中复制，导致胰岛纤维化和透明变性。糖耐量异常患者胰腺细胞HBV DNA检测阳性率明显高于糖耐量正常者。

因此，HBV 直接侵害胰岛细胞，可能是 HBV 感染诱发 GDM 的直接原因。 病毒的高负荷导致母体免疫紊乱和自身免疫性胰腺炎，诱导产生针对胰岛细胞及其细胞成分的自身免疫抗体，使细胞不能分泌成熟胰岛素，从而引起孕妇糖耐量异常。

参考文献：乙型肝炎病毒载量与手势期和糖尿病发展的相关性。

孕妇可以吃荔枝吗？

孕妇可以吃荔枝吗？

孕妇可以吃荔枝，但是一定要少吃。

荔枝香甜可口，营养丰富，富含矿物质和维生素。孕妇少量食用荔枝，可以补充能量，增强抗病能力，防止孕期皮肤色斑。但荔枝性温，吃多了容易出现口舌生疮等不适；荔枝含糖量高，吃多了会导致孕妇血糖升高，影响胎儿发育。所以孕妇可以吃荔枝，但是一定要少吃，尤其是妊娠糖尿病患者。建议一次吃荔枝不超过3个。

水果营养丰富，适合孕妇吃的水果有很多。孕妇可以依次吃多种水果，如草莓、橙子、苹果、香蕉、樱桃等。不建议吃大量的单一水果。孕妇要全面营养，饮食规律，避免暴饮暴食，忌暴饮暴食，生冷辛辣食物。

此内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新民审核。

点击此处查看医生回答详情。

孕妇可以吃荔枝和龙眼吗？吃了以后怎么降火？

马静家在广西。我们这里盛产水果，主要是荔枝和龙眼，孕妇每天在家看着龙眼和荔枝都会吃一些。

至少有人说水果会上火，其实医学上是不会上火的。这些水果之所以会上火，是因为含糖量高，肉质紧实，吃了之后容易和我们的牙齿粘结。这时候牙齿里的细菌看到这些甜食就会大吃一顿，吃饱了就开始拼命制造小细菌。细菌多了会刺激我们的牙龈，引起牙龈炎。

所以这些水果生气是因为我们吃的不对。

如果孕妇各项检查都正常，吃荔枝和桂圆是没有问题的。但要注意以下三点：

1.不建议空腹吃。

尤其是荔枝，有促进血糖分解的成分，所以如果大量食用，会导致体内血糖快速分解，导致低血糖的症状。

2.不建议吃很多。

这些水果含糖量高，吃几个相当于半碗米饭，会导致米饭少，水果多。只吃水果并不均衡，不建议大量食用。

3.不建议饭前吃。

饭前吃东西会让我们觉得好像吃饱了，不会想吃东西。

但如果孕妇有以下情况，建议少吃甚至不吃：

1.妊娠期糖尿病

大家都担心吃荔枝龙眼糖太多，果糖这么高。

2.胎儿太大了。

如果胎儿太大，就要少吃糖太多的食物，否则胎儿太大，生不出来。

3.牙龈发炎

当我们有牙龈炎时，吃太甜的食物会导致更严重的炎症。

话题：怀孕的时候吃荔枝和桂圆吗？

我是马静，女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，青云计划获得者，儿童保健领域的医生、药师、营养师、心理咨询师，为数以千计的家长提供儿童保健咨询。欢迎关注我。

孕妇晚期能吃燕窝吗？如果可以，需要注意哪些问题？

孕晚期可以吃燕窝吗？其实燕窝作为一种众所周知的滋补品，任何时候都可以吃。有条件的话，可以从怀孕的时候，也就是怀孕的前三个月，一直吃到哺乳期。

早孕(0-12周)

燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种微量元素，对胎儿的预防和修复、胎儿早期神经发育都有积极的作用。怀孕的前三个月是受精卵到胚胎严重分化的时期，大部分孕妈妈都会有早孕反应。这时候少量的燕窝补充，可以弥补食欲不振导致的营养异常，为胎盘基础和良好的孕妈妈系统打好基础。

或者隔天服用一次，最好早晚空腹服用，每次3-5g。

妊娠中期(13-27周)

此时胎儿发育稳定，脑细胞迅速增殖，器官发育。燕窝富含优质蛋白质，滋阴润肺。中医认为肺主皮毛。孕期摄入足够的蛋白质，可以让宝宝出生后皮肤白皙，毛发旺盛。

早孕反应的缓解，这个时候不光是燕窝，营养各方面都要跟上。可以用燕窝搭配其他美食一起吃。

妊娠晚期(28-41周)

胎儿发育缓慢，逐渐成熟，孕妈妈也因为肚子负担大，开始进入更累的阶段。妊娠纹和水肿也发生在这个时候。除了外敷运动，燕窝中的表皮生长因子(EGF)也有助于促进细胞分裂，修复受损肌肤。

建议早上空腹吃3-5g，因为后期为了让宝宝在出生后养成良好的作息规律，最好尽早入睡，不要等空腹太晚才睡觉，避免摄入过多的盐。

燕窝这么好，还能多吃点吗？

再好的事情，也来不及了。同样，人体对燕窝的吸收能力也是有限的。即使孕期对营养的需求很大，最大承载量也只有5g。多了就直接排了.

所以孕期的燕窝补充要充足持续，坚持吃才会有效果，量可以根据自己的身体口味和经济情况每天3-5g。

燕窝浸泡烹饪方法

最后，孕期营养补充不能仅限于燕窝之类的补充，日常饮食也要均衡。比如燕窝虽然含有大量蛋白质，但是牛奶和鸡蛋也含有大量优质蛋白质。

如果有更好的建议或者有什么问题，欢迎留言讨论~

了解更多育儿知识，请点赞~

PS:图片来源网络，感谢原作者，侵权删除

孕妇后期可以吃燕窝吗？如果有，需要注意哪些问题？

怀孕七八个月后可以吃燕窝吗？有哪些需要注意的问题？

1.孕期可以吃燕窝吗？

燕窝适合大多数人食用，没有太多禁忌，对人体有很多好处。所以如果家庭条件允许，从第一次怀孕到哺乳期吃是没问题的。

2.每个阶段的合适量

前期，也就是12周之前，一天一次，或者隔天一次。最好早晚空腹服用，每次3-5g；中期即13 ~ 27周，早孕反应缓解。这个时候不光是燕窝，营养各方面都要跟上。可以用燕窝搭配其他美食一起吃。后期，27周以后，建议早上空腹吃3-5g，因为后期为了让宝宝在出生后养成良好的作息规律，最好尽快入睡，不要等空腹太晚才睡觉，避免摄入过多的盐。

3.你能多吃点吗？

再好的东西，没有原则也不能吃。同样，人体吸收燕窝的能力也是有限的。即使孕期对营养的需求很大，最大承载量也只有5g。多了就直接排了.

所以孕期的燕窝补充要充足持续，坚持吃才会有效果，量可以根据自己的身体口味和经济情况每天3-5g

我是J的妈妈。我曾经认为我走遍了几十个国家和地区是一件值得骄傲的事情。现在我觉得当妈妈才是人生的王道！以前是职场专家，现在是育儿专家。我专心头条码字，每天换文，专注育儿经验，妈妈自我提升，时间管理，分享我的所学所想。所有的文章，标点的每一个字，都是我一个个敲出来的。

每篇文章都是我原创。如需转载，必须获得授权。如文中有错别字，请见谅。所有图片均来自网络。如有侵权，请联系删除。

孕晚期可以吃燕窝吗？你当然可以。为什么不呢？有钱就吃。怀孕期间没见过哪个燕窝吃坏的，除了那是假的。据说燕窝可以让宝宝皮肤白嫩。然而，真正的效果却不得而知。

燕窝的主要营养成分是蛋白质，含有1种必需氨基酸(赖氨酸)和3种条件必需氨基酸，而人体需要8种必需氨基酸和13种条件必需氨基酸。从营养的角度来说，不如木耳。不信，我们来看看。黑木耳的蛋白质含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨基酸、丝氨酸、谷氨酸、瓜氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、蛋氨酸等17种氨基酸。其中脯氨酸最大。

孕期吃燕窝其实更多的是一种潮流，一种传统。人们相信吃燕窝可以让你的宝宝更白。其实并没有这样的依据，燕窝的营养也远没有传说中那么强大。吃燕窝更多的是一种心态。不吃燕窝的时候很慌的时候，建议吃点东西。毕竟，马宝对马宝的心态是一样的。

很重要的。

总结，孕晚期可以吃燕窝，但是不推荐宝妈们去吃，因为真的没有必要。祝好孕。

专业产科医生为你的孕期保驾护航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。专业推算孕周，评估胎儿体重，规化产检。带给你们一个愉快的孕期体验

燕窝可谓是上好的补品，蕴含多种碳水化合物和各种各样的微量元素，因此，可想而知，对孕妇的身体是极好的，所以，很多孕妈妈都会选择吃燕窝来补给身体所需要的营养。那么，孕晚期可以吃燕窝吗？

孕妇晚期可以吃燕窝吗？

孕妇晚期是可以吃燕窝的，只是不同时期，不同体质的孕妇，吃燕窝的功效也会有所差异。

1、妊娠头三个月(即0―12周)称妊娠早期。

此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。孕妇吃燕窝补胎。食用燕窝期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。

2、妊娠13―27周为中期妊娠。

是母亲和胎儿都已经安定的时期。此时胎儿发育较快可以用燕窝配合各种食谱美食，即自己享受美味，又做好宝宝的营养后勤补给。

3、妊娠28周以后为晚期妊娠。

这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。

以上就是好妈妈为大家介绍的孕晚期能否吃燕窝的相关知识。孕晚期也是可以吃燕窝的，只是选择吃燕窝的时间要注意一下。另外，孕妇在不同阶段吃燕窝的方法也是不相同的，注意好这些方面，才能将燕窝的价值发挥到最大。