煮玉米多长时间？玉米可以用来做什么菜？
玉米在我国有400多年的历史了，主要集中在我国的东北、华北、西南等地区。玉米除了可以作为主食，也可以作为菜。做法有很多，今天我来告诉大家煮玉米多长时间?玉米可以用来做什么菜?
一、煮玉米多长时间
一般甜玉米的话会比较好熟一点，如果是一整个玉米放进锅里，煮个30分钟左右救熟了。如果是一粒一粒的玉米水开后再煮个10分钟就熟了。如果是糯玉米的话，就要再煮久一点，再多煮个8分钟左右就可以了。熟了的玉米很好吃，甜甜的，是很多养身者所热爱的食物。
二、玉米可以用来做什么菜
玉米是属于杂粮，卡路里低，是很多减肥人士的热爱，常被当做主食来直接食用。但玉米除了可以作为主食以外，我们大多时候也会拿玉米来做菜。其中最主要的做菜方式是用玉米来煲汤，各种汤里面都可以加入玉米，排骨汤、鸡汤、等等，加入玉米后可以增加汤的鲜甜，深受大众喜爱。除了常见的煲汤，玉米还可以做什锦虾仁、清炒玉米、玉米炒鸡蛋、玉米炒胡萝卜等。
三、玉米可以分为几类
玉米主要分为甜玉米、糯玉米、高油玉米等，平常我们常见到的是甜玉米和糯玉米，甜玉米也就是我们平时吃的蔬菜玉米，玉米食糖量高，蔗糖含量是普通玉米的2～10倍。糯玉米也叫粘玉米，糯玉米具有较高的黏滞性，平时我们也会通过直接煮来食用，工业上常用来做玉米淀粉。高油玉米子粒含油量超过8%的玉米类型，玉米油含有丰富的维生素和脂肪酸等等，因此，玉米油也被人们称为健康营养油，得到广泛食用。
玉米是受众性很广的蔬菜，其营养价值很高，味道甘甜。我给大家推荐的煮玉米的时间以及各种玉米做的菜，都是我亲身实验的，效果都很不错哦，希望能够帮助大家。
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孕妇可以吃玉米吗
说起玉米这种食物很多人都不陌生，因为玉米是一种比较抗寒抗旱的食物，所以在我国各地很多地方都有种植，而随着种植科技的发展，渐渐的一年四季大家都可以吃到玉米了，但是对于孕妇这一类比较特殊的人群来说，她们可不可以吃玉米这种食物呢?
1.孕妇在怀孕期间对于饮食的要求也是比较高的，我们知道孕妇需要通过10个月的怀胎才可以将宝宝生出，而在这个10个月的怀胎期间，孕妇更是要非常的小心谨慎，所以在饮食方面就难免要考虑的多一些，对于玉米这种食物来说，孕妇是可以放心的吃的，但是胃不好的孕妇建议稍微少吃一点。
2.很多孕妇在怀孕期间会出现便秘的现象，而玉米作为一种粗粮，在孕妇食用之后可以帮助孕妇提供一种营养物质，这种营养物质叫做膳食纤维，膳食纤维进入到孕妇的身体中，可以帮助促进肠道的蠕动从而缓解便秘的现象。
3.很多孕妇在怀孕期间看起来明显发胖了，但其实这并不是长胖了，而是出现了水肿的现象，而玉米这种食物是一种比较利尿的食物，所以孕妇在怀孕期间吃一些玉米，还可以帮助缓解水肿。
4.一些孕妇在怀孕期间可能会出现口腔溃疡的现象，我们知道口腔溃疡是很折磨人的，所以口腔溃疡的孕妇吃一些玉米可以帮助身体补充维生素b2物质，而这种物质就可以帮助很好的治疗口腔溃疡。
综上所述，大家可以了解到孕妇在怀孕期间不仅可以吃玉米，而且孕妇在怀孕期间吃玉米还可以给身体带来很多的好处，另外由于玉米中含有的维生素e，还可以有效的帮助安胎，从而防止流产现象的出生呢。
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宝宝可以吃玉米吗
很多家庭中可能都会有小宝宝，一般情况下从刚出生的婴儿到6岁的孩子，我们都称之为宝宝，而宝宝最开始的时候是只靠母乳为生的，渐渐的宝宝在吃母乳的同时还要吃一些辅食，然后就直接不吃母乳而吃成人的食物了，那么宝宝可不可以吃玉米这种食物呢?
1.通常情况下，不建议给太小的宝宝吃玉米，建议要等宝宝成长到7个月大之后，再适量的给宝宝吃一些玉米，而在喂给宝宝玉米的时候，也建议不要直接给宝宝吃。
2.我们成年人都可以发现，当我们吃玉米的时候，会感觉玉米比较硬，很不好啃，那么对于牙齿还没有发育完全的宝宝们来说，更是无法直接吃这么硬的食物，所以建议家长们在喂给宝宝玉米的时候，可以将玉米制作成玉米汁或者用玉米面给宝宝熬玉米粥来喝。
3.宝宝吃一些玉米，不仅不会对宝宝的身体带来伤害，而且还可以帮助宝宝的智力得到一个很好的发育，我们知道宝宝在发育的过程中，不仅要发育，身体还要发育头脑的智力，而这个时候吃一些玉米可以帮助宝宝补充比较丰富的维生素，脂肪酸等物质，这些物质可以使宝宝的大脑发育更加健全，从而使宝宝更加聪明。
4.玉米中含有的钙物质在被宝宝摄取之后，可以帮助宝宝很好的生长骨骼和牙齿，预防宝宝出现驼背，x型腿或o型腿的现象，还可以帮助宝宝防止豁牙子的现象。
宝宝是可以在7个月大之后适量的吃玉米的，不过宝宝在吃玉米的时候也需要注意一些事情，比如喂给宝宝的玉米就一定要是熟的，如果喂给宝宝的玉米不熟，很有可能导致宝宝出现拉肚子的现象，另外不要喂给宝宝油炸玉米。