首页 资讯分享 正文

7M+宝宝秋季辅食:雪梨蒸蛋

扫码手机浏览

提到秋季润燥的水果,第一个想到的就是梨了。7月龄以上的宝宝,在初尝蛋黄不过敏的前提下,就可以给安排上这款香甜软嫩的雪梨蒸蛋啦!

雪梨不仅可以生津止咳,还含有丰富的膳食纤维,能够帮助宝宝预防便秘。不过雪梨性凉,宝宝不宜多食。

蒸蛋软嫩,入口即化,可以很好地帮助7月龄的宝宝从泥糊状食物向颗粒状食物过渡,帮助宝宝更好地锻炼咀嚼功能。用雪梨搭配蒸蛋,梨汁的香甜与蛋羹的软糯融合在一起,宝宝超爱吃哦!

宝宝在7月龄以后就可以安排混合型辅食,食材的多样可以让宝宝摄入更均衡、更丰富的营养,宝宝的每一顿辅食,都是妈妈用爱调制的配方。

妈妈们快给宝宝安排上吧!

准备一个新鲜雪梨

雪梨去皮切块

放入辅食机中,加水搅打成香甜的梨汁

辅食机中加水搅打成梨汁

将梨汁过滤浮沫

过滤出梨汁

取一颗Q弹的蛋黄

倒入30ml梨汁搅拌,过滤表面浮沫

冷水上锅蒸10分钟 ➕两滴核桃油

香甜软嫩的雪梨蒸蛋就可以开吃啦!

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除