儿子最爱 五彩饭团，准备材料有玉米粒，火腿肠、黄瓜、胡萝卜均切丁和炒熟的芝麻，还有香喷喷的米饭。
现在孩子吃饭的普遍现象是挑食不爱吃菜！为了孩子营养均衡不在挑食，五彩饭团是很好的选择，除了这些菜，爸爸妈妈们还可以选择一些，自己宝宝爱吃的蔬菜放进去即可。
火炒熟（不放油）
放入孩子喜欢吃的玉米粒；
放入他的最爱，超级火腿粒；
继续放去其他菜丁。
看见五彩缤纷的菜丁，迫不及待的搅拌起来……
待菜丁与米饭搅拌均匀后，可倒入炒熟的芝麻随意搅拌下，也可捏好饭团蘸下芝麻；
撮放在手心，两个手合力把手心的米饭挤压成圆球型。
我们的五彩饭团就做好了，来一张集体照，这一盘，饭团可做，海苔口味，黑芝麻白芝麻口味还有番茄口味，关键是儿子一个人能全部吃完。
儿子边吃边说，爸爸妈妈我做的好吗？自己做的就是香！简单易操作口感清新，孩子最爱！