材料：
鸡胸肉一块
朵的平菇）
蒜粒两瓣～
葱5根～
油
生抽～
生粉～
盐～
白胡椒粉～
花椒粉～
鸡精～
做法：
鸡胸肉切薄片，用生抽、鸡精、盐腌制10分钟～
平菇清洗干净，大朵一点的蘑菇撕成两半，然后沥干水分备用。
蒜切沫～葱绿切葱花～葱白切段～
起锅烧油，油热后倒入蒜末、葱白爆香，下入平菇炒香，翻炒变色后倒入盐、鸡精继续翻炒入味～
锅内下入750毫升热水，下入白胡椒粉、花椒粉大火烧开～
水开后一片一片的肉片～水再度翻滚～肉肉浮起就可以出锅了～
出锅前试一试味道，可以多加一点点盐会比较好吃～
葱花加在自己的碗里～倒入蘑菇汤～鲜味十足～雨天来一碗热热的蘑菇汤，能够治愈一天的伤感～
吃完饭了，该继续运动了～
跳绳～健身操～加练一组HINT～
因为天气寒冷而没有锻炼的身体在两天的运动下，充满了酸痛感～为了让自己不那么痛，必须坚持～加油！