炒饭添加了胡萝卜,洋葱,香菇,营养更全面,味道也好吃,很有层次感!
By 蜜蜂食坊
用料葱 1/3根太太乐原味鲜 1/3勺盐 适量剩饭 一碗胡萝卜 30克鸡蛋 1个洋葱 30克鲜香菇 2朵
做法步骤1、香菇、胡萝卜、洋葱、大葱切丁备用
2、鸡蛋炒散备用
3、起锅烧油,油热先下入洋葱丁,香菇丁,胡萝卜丁煸炒
4、胡萝卜丁变软下入大葱碎和鸡蛋翻炒均匀
5、大葱的香味出来,下入剩米饭
6、一边翻炒一边用铲子把米饭压散,炒匀后加盐和一点点太太乐味极鲜提味,翻炒均匀出锅!
7、炒好的米饭可以来吃啦!
贴士1、炒锅要热锅凉油,用油把锅溜一下,这样锅都沾上油,不容易粘锅! 2、素菜可以按自己的喜好添加或调换,记得园不易出水的蔬菜!
葱的营养功效1.舒张血管
2.降胆固醇
3.缓解疲劳
4.壮阳补阴
5.解毒调味
6.预防癌症
7.发汗抑菌
葱的饮食禁忌豆腐、狗肉、枣、鱼、蜂蜜、何首乌
妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!