白都可以成功的高大上菜品！ 有些时候，越简单，越有味儿！
用料三文鱼 1块盐 2克黑胡椒 1克柠檬 半个
健康低卡0失败——三文鱼最最简单的做法的做法步骤
步骤 1
鱼表面用厨房用纸擦干水分，均匀抹上盐
步骤 2
腌制，也可以放冰箱冷藏室保证新鲜
步骤 3
切块
步骤 4
中火加热不粘锅，放鱼，先煎鱼皮那面
步骤 5
火，每面四分钟，大致脆脆金黄即可
步骤 6
出锅挤上柠檬汁，撒上少许黑胡椒，完成
步骤 7
贴士1 完全不用放油，还会出不少油； 2 腌制时间自己把握，盐不要太多； 3 不要频繁翻面，这样会不脆，一面翻一次，如果怕糊，可以轻轻掀开看一下就行； 4 挤柠檬汁祛腻，这个凭自己喜好； 5 越简单，越有味，一定要试一试，这么简单就可以完成一道高大上的菜品！ 少油少盐少糖是我的饮食宗旨！ 还是那句老话，别把减肥当回事，把怎样吃当回事，减肥就不算事儿了！