面食容易消化吗?
米饭和面食所含的营养成分以及含量的多少是不同的，是你胃的接受问题吧
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带馅面食其实很容易消化，由于用各种鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，再放些人们喜爱的调料，使带馅面食有独特风味，格外鲜香可口，因而增加食欲。
关于胃不好，消化不良的人群到底是吃面还是吃米，这个问题是要综合考虑的，不能单单从米，面的角度去考虑和出发，还要对患者的个体差异，地域环境等进行分析。
南方人爱吃米，北方人爱吃面，有的人一喝米，粥就感觉胃部烧心，不舒服，有的人一吃面食就觉得肚子胀，不消化。所以说米，面并没有说谁更加的养胃，而是要从患者的自身角度出发，看对于米面的不同接受程度。
对于肠胃健康的人来说，是不存在米饭伤胃这种说法的。但对有胃病的人来说，由于米饭中含有较多的淀粉，淀粉摄入过多会刺激胃酸的分泌，对于本身就胃酸过多的胃病患者来说无疑是雪上加霜。由于大米性凉，胃寒的人吃多了也会产生难以消化的感觉。
胃病患者本身肠胃的消化功能是下降的，而且对于摄入的食物更加的敏感，如果是刺激行强的食物，不易消化的食物，相比正常人群，会有更加明显的不适症状和反应存在。
米，面是**碳水化合物的主要来源，要想有效的养胃，除了要找到适宜自己的饮食之外，其饮食习惯方面要做做到适量，很多人长期的无规律饮食和过饱饮食，使得肠胃消化的规律被完全的打乱，且长期的消化负担下，势必是会导致肠胃消化不良的症状出现。
最后小克还要提醒一点的是，很多肠胃不好的人群，觉得米，面都是属于比较清淡的食物，所以一日三餐，顿顿米面，忽略了蔬菜，水果的补充，其实米面中主要是以碳水化合物为主，缺乏维生素和蛋白质，而且蔬菜和水果有助于增加食欲，促进胃肠道对于食物的消化，所以在日常的一日三餐当中记得要搭配各类蔬菜和水果，这样才可以做到有效的健康的养胃。
馒头还消化还是米饭好消化？
馒头好消化，就是发酵的食物，吃的时候柔软，也是适合了大众胃口的，几个胃都能适应的。
米饭就不同了，南方人爱吃米饭，北方人和南方人生活习惯不同，气候不同，吃米饭胃的承受力也不同。所以，消化时间有可能就不同了。
馒头好消化。是我们日常生活中常食用的发面食品之一，在发面的过程中是使用一种我们常用的酵母发面，酵母发面以后会使面里面的分子物质能转化成低分子容易消化的物质，所以吃馒头比较容易消化。
面条易消化。
面条由于是面粉制成的，经过加工后容易被胃部消化吸收，消化时间相对较短。
（图片来源互联网，侵删）
米饭则需要经过口腔、胃、小肠等多个消化器官的作用，消化时间相对较长。
米饭跟面条哪个更容易消化
面条比较容易消化，因为面条主要成分是淀粉。
1.面条是由小麦粉制成，面条的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，所以对于相同量的面食跟米饭相比，吃面更不容易发胖。但是平常吃面条时，菜比较少一些，因为面条通常都是调味好的。吃米饭则需要较多配菜，因此吃进去的米饭量比较少。而多吃菜也不容易发胖。
2.从营养上看，面条比米饭适合减肥，但是也要看吃的分量。很多人都觉得，吃面容易变壮，但是就相同重量的米和面条来说，它们在**内产生的总热量是相同的，营养素的含量差别也不是很大，也就是说，面粉并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。其实，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面条，都不会发胖。
归根结底，只要我们注意科学的饮食方式还有控制好量，米饭和面食都不是导致发胖的原因所在。
3.面条的主要成分是淀粉，煮熟以后很容易消化，一般人吃一碗面或吃一碗饭的话，肯定是吃面更快饿。米饭是比较耐饥饿的，所以干体力活的工人一般都吃米饭或者馒头饼之类的，而不是面条。
4.哪个更易消化也要看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说，因面食碱性较大，可用来中和碱，就会觉得面食容易被消化，但对于胃酸少的人来说，尤其是慢性萎缩性胃炎患者，要消化面食就需要更多的酸，吃多面食就更难消化，相反吃了米饭胃就舒服了。胃酸多的人通常吃了米饭易反酸，所以吃面好些。<\p>
面条容易消化吗?
面条还是比较容易消化的，我婆婆经常给孩子擀点面条，擀的薄一点，说小孩好消化
没事的
只要是面食，都容易消化。
面食最容易消化的呀,如果肠胃不好的人吃软一点的面,或粥或软点的白米饭都很利于消化的
当然容易了 属于流食 面类的 你去医院就会看到 分什么流食 半流食 软食什么的
我儿子一岁了，每天都会吃一餐面条煮肉或菜叶或猪肝等，消化一直很好。
一般的面条都很容易消化！ 除非你吃的太多。
面条煮好后要过水 面条煮好后用热水过一下会把残余的淀粉去掉，这会使面条更易于消化。 吃面的时候加点陈醋也有助于消化。
但有一种面条例外！这就是-莜面（莜面条）。
由于莜面是高能食品，所以俗称“三十里莜面四十里糕，十里荞面饿断腰”，“莜面吃个半饱饱，喝碗开水正好好”。
莜面，由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种**需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于**新陈代谢具有明显的功效。
莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。 只是莜面制成的面条不容易消化（晚餐最好不要吃），要少吃。
附图： 武川凉拌莜面