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西红柿白菜怎么炒(白菜能和西红柿一起做吗?)

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怎样做番茄白菜炒豆腐

前言味道不错哦,很好吃材料主料:北豆腐400g、西红柿250g、白菜250g;

辅料:生抽适量、蚝油适量、盐少许、小葱适量、蒜适量番茄白菜炒豆腐1将豆腐和西红柿切成大小适中的块状,白菜切成条状;2锅中入油烧热,放入豆腐,煎至两面金黄,铲出备用;3锅中留低油,炒香葱蒜末;4倒入西红柿,炒至出汤水;5再倒入白菜条,炒至白菜变软;6倒入煎豆腐继续翻炒;7最后调入适量的生抽、蚝油和少许盐炒至入味,撒入香葱末。小贴士西红柿和白菜炒的过程中都会出汤水,所以全程不必再加水炒制了,此菜虽然不起眼,却非常简单下饭,而且健康。

食材

主料

鸡蛋

1个

西红柿

1

圆白菜

200克

烤肠

1根

辅料

食用油

适量

适量

香油

适量

葱花

少许

步骤

1.原材料如图

2.圆白菜切丝

3.西红柿切块

4.烤肠切片

5.鸡蛋打入碗中

6.加少许食盐,打散备用

7.热锅凉油

8.加入鸡蛋

9.鸡蛋炒散,盛出待用

10.用底油翻炒烤肠

11.炒至烤肠边缘卷起

12.把烤肠盛到鸡蛋碗中,待用

13.继续用底油,爆香葱花

14.加入西红柿,加盐翻炒

15.炒至七八分熟

16.下圆白菜翻炒均

胡萝卜西红柿炒大白菜的做法有哪些?

主料

白菜

300g

(图片来源互联网,侵删)

胡萝卜

100g

辅料

适量

适量

少量

少量

干辣椒

少量

鸡精

少量

步骤

1.白菜,洗净。

2.胡萝卜,洗净。

3.白菜,切成片。

4.胡萝卜,去皮,切片。

5.葱姜和干辣椒,切丝。

6.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。

7.加入胡萝卜,翻炒。

8.随后加入干辣椒和白菜翻炒。

9.白菜炒至8成熟,加入盐。

10.加入鸡精。

11.翻炒均匀,即可。

小贴士

切白菜帮的时候,刀要45度片片儿,这样切出的白菜帮很薄。

炒白菜要大火快炒,因为白菜容易出汤。

洋葱和白菜能一起炒吗可以吃

可以的,洋葱和白菜看似两种不起眼的食物,营养价值却是惊人的高,而且两者放在一起炒的话会**会更好。

“洋葱炒白菜”参考做法:

材料:洋葱1个、白菜5片、葱段1把、虾皮半小把、盐少许、黑胡椒粉少许

做法:

1、白菜和洋葱。

2、洋葱切薄片。

3、白菜切细丝。

4、锅内放入葱段和虾皮爆香。

5、放入白菜洋葱丝翻炒;放入盐和黑胡椒粉调味。

营养价值:

1、洋葱通常以配菜的角色出现,但它却有很高的营养价值。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及18种氨基酸等营养成分,是一种不可多得保健食品。

吃洋葱是有很大的作用,除了味道外,它的鳞茎和叶子中所含有的特殊营养物质,更还能帮助体质虚弱增强体质。现代医药科学验证,洋葱也是人们常说的碱性蔬菜,常吃洋葱可抵御疾病延缓衰老。

2、白菜,性平,味甘,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、铁、钙、磷、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素、维生素等营养物质。具有除烦解渴、利尿通便、清热解毒、生津养胃的功效。含有大量的粗纤维,可以促进肠道的蠕动,促进营养的吸收,加速肠道内废物残渣的排出,有助于预防和治疗便秘;含有蛋白质、脂肪等营养素,可以开胃健脾,常吃可以提高机体免疫力;含有丰富的维生素C,可以防治坏血病,起到淡斑等美容功效;同时,大白菜还可以增加血管壁的弹性,降低胆固醇,可以预防心血管疾病的发生。<\p>

白菜能和西红柿一起做吗?

这道菜把很普通的两种食材白菜与西红柿搭配在一起,做法超简单,可能很多人没尝试过。别看简单,但味道酸酸甜甜的,非常好吃,不妨试一试。

食材

主料白菜250g西红柿1个辅料油适量盐适量蒜适量胡椒粉适量番茄酱2勺料酒适量

步骤

1.白菜斜刀切成块。

2.蒜切片。

3.西红柿去皮,切成块。

4.锅内放适量油,放入蒜片炒香。

5.放入白菜块大火翻炒。

6.炒至白菜软蔫时,放入西红柿块翻炒。

7.炒至西红柿出汁时加料酒、胡椒粉、盐,两大勺番茄酱翻炒均匀。

8.收汁,出锅装盘。

小贴士

西红柿颜色比较浅,再加些番茄酱不仅可以把菜的颜色提亮,而且味道更好,因为番茄酱本身比较粘稠,所以最后不需用水淀粉勾芡。

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