鸡肉肠的热量
要说那个好吃的话，我个人觉得玉米肠比较好吃。不过呢，要论营养的话，它们的营养都不是特别好，所以最好尽量少吃。 答案补充 那一类的东西当零食偶尔吃一点解解馋没什么问题 如果一次吃太多的话就不好了。再说，什么东西一次吃太多也不好啊！吧？而且，更何况那东西又不营养。 答案补充 能让你长胖的不一定是有营养的，高热量的，淀粉含量高的……都可能让你长胖！既然你那么喜欢吃那个，那我怎么说都没有用咯！ 答案补充 不谢不谢，总之身体好才是关键！
美国厨师牌高级鸡肉肠的热量(以100克可食部分计)是264大卡(1104千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克美国厨师牌高级鸡肉肠的热量约占中国营养学会推荐
一根肠的热量？
450卡左右
（图片来源互联网，侵删）
香肠热量高，需适量食用：
1. 香肠热量高：一根香肠的热量大概在450卡左右。
2. 香肠营养丰富：含有蛋白质、多种维生素、矿物质等，可充当主食食用。
3. 适量食用：建议平常要少吃，避免暴饮暴食，以免热量转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖。
较高。因为瘦肉肠的原料主要是猪肉，脂肪含量不低，加工过程中还可能添加一些油脂和调味料，所以瘦肉肠的热量较高。根据网上一些数据显示，每100克瘦肉肠的热量大约在300卡左右，通常一根瘦肉肠的重量约在50克，摄入的热量也就在150卡左右。为了保持健康，建议适量食用瘦肉肠，并搭配蔬菜水果等低热量食物，避免过度摄入高热量食物。
瘦肉肠是一种腌制熟食，通常用瘦肉和香料制成，口感较弹牙，味道鲜美。不同品牌和制作方法的瘦肉肠热量会有所不同，但一般来说，每100克瘦肉肠的热量约为260-300千卡左右。具体热量还会受到食用方式、配料和制作方法等因素的影响。因此，如果你需要精确计算瘦肉肠的热量，建议查看产品包装上的营养成分表，或者参考食物热量查询的相关资料。同时，由于瘦肉肠的脂肪含量较高，因此不宜过量食用，建议适量食用。
减脂食物前十排名
1、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
4、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
5、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
以上内容参考：**-减肥者必吃！20种“五星级”瘦身食物<\p>
大肉肠的热量是多少?
大肉肠的热量(以100克可食部分计)是273大卡(1142千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克大肉肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
用料：脆皮肠 调料：低粉、 150g、中粉50g、干酵母菌2g、盐0.5g、冰水100ml（冬天用温水） 可爱脆皮肠做法： 1、将所有的材料加入冰水混合成团，揉至有筋度，面团表面光滑为止，将面团放在碗里，用保鲜膜盖上，发酵至两倍大。发酵时间看天气 2、发好的老面团可以分割好，压平包好放入冰箱冷冻，下次用解冻即可，做好的老面团要隔日才可以用。 3、将发酵好的面团分成10分，每份再揉成均匀的长条。 4、面条绕在脆皮热狗肠上，最后捏紧收口。 5、垫上油纸，在温处放置30分钟。 6、凉水放下去开始蒸，水开后开始算时间，中火蒸15分钟。 7、蒸好之后在锅里放点白糖熏制一小下，上个色就更完美了 小贴士： 蒸熟了，真是很可爱，胖胖的脆皮热狗肠包像个小肥猪，呵呵！