甘油三酯高应该注意些什么?如何调理降低?
在我们日常生活的例行 体检 中，常常有甘油三酯这一项的检测指标。甘油三酯是 血脂 中的重要成分，那么你知道降甘油三酯最好的药物是什么吗?下面是我为你整理的降甘油三酯最好的药物的相关内容，希望对你有用!
降甘油三酯最好的药物
1、贝特类此类药物包括非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特,降甘油三酯的作用及升高高密度脂蛋白胆固醇的作用比他汀类强,而降胆固醇的作用不如他汀类,对混合性高脂血症及高甘油三酯血症有效。
2、烟酸类烟酸是B族维生素,当剂量较大时有降脂作用。烟酸类降甘油三酯的作用和升高高密度脂蛋白的作用明显,而降胆固醇作用则不如他汀类。
3、n3多不饱和脂肪酸 保健 品中的鱼油属于此类,高浓度的(84%)多不饱和脂肪酸可以降低甘油三酯,同时还有抑制血小板聚集作用。
降甘油三酯的饮食注意
(1)保持理想体重，限制总热能摄入，体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的 办法 来达到 减肥 目的，一般应吃八分饱，减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急。
(2)碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品。
(3)胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下，食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松。
(4)在控制总热能摄入量的前提下，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30%，但应注意勿过多摄入 动物 性脂肪，每天油脂用量大约50克， 植物 油应占食用油的大部分。
(5)多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。
注意 上述分级只是为了说明此种 疾病 ，很少涉及到遗传性和发病机理。血浆脂蛋白在任何个体中都是随时间变化的，这是一种可以预计到的现象，因为在VLDL和LDL的代谢和饮食对VLDL的作用之间存在有前体-生成物这样的关系同一种疾病可导致多种不同的脂蛋白模式，而多种疾病又可引起同一种脂蛋白表型。
甘油三酯偏高的原因
西医分析
甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种：
1、原发性甘油三酯高常见于遗传。
2、继发性则可以继发于疾病，如 糖尿病 、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等;也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。
因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常。因不良生活习惯导致的甘油三酯高，因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是**自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高;而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，则引起 血糖 升高，合成更多的甘油三酯，从而会引起甘油三酯的升高。
中医 分析
高脂血症多因饮食不节，过食肥甘厚味，损伤脾胃，脾土失运则水谷精微不能正常输布，聚湿为痰，壅塞脉道，阻滞气机，血运不畅，脉络涩滞，痰瘀互结而为病;或中年以后肝 肾亏 损，肝疏泄功能不畅，不能泌输精汁，引起脾之消谷运化功能失调，导致痰瘀内生。 中药 代茶饮即药茶，又称茶剂，是用中草药与茶叶配用，或以中草药(单味或复方)代茶冲泡、煎煮、饮用。中药代同时，中 医学 还认为，血中过多的脂质即是痰浊。血脂犹如营血津液，为**水谷所化生的精微物质，布输全身，贯注血脉，温煦肌肤，濡养脏腑百骸。茶饮为我国传统剂型，是在中医理、法、方、药理论原则的指导下，通过辨证与辨病相结合而组方选药，并与茶叶(或不含茶叶)合制而成，其代茶饮使用方便，作用持久，且无阻滞中焦脾胃之弊端，适于长期饮用，故可作为高脂血症轻症或慢 性病 的调治方法，若非轻症或慢性病，亦可用作辅助治疗手段。因此，痰瘀互结为本病主要病理因素。水津四布，五经并行，痰浊瘀血无由生聚，血脂自不会升高。一旦脏腑功能失调，水津停而成饮，凝聚成痰，血停为瘀，精化为浊，痰浊瘀血内聚，就会出现血脂升高。所以，治疗应以疏肝、活血化瘀、祛湿、化痰通络为主。
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甘油三酯高怎么办
首先，要改善您的生活方式，合理膳食，对于超重者，减肥是最好的降低甘油三酯的办法。也可以通过少吃能量物质、增加运动的方法达到降低甘油三酯的目的。每天要适量的运动下，控制好体重不被增长，把烟酒都戒掉，这样也是预防变高的方法。
其次，要按医生的指导选择理想的降脂药物，他汀类是降胆固醇治疗的最佳选择，目前常用的有京新药业的辛伐他汀片（京必舒新）等。
最后，可使用路远茶黄素胶囊来全面调节血脂，降低对**有害的低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、甘油三酯，同时升高对**有益的高密度脂蛋胆固醇，加快血脂清除，降低血脂异常危险因素，并能保护心脏，能防治动脉粥样硬化和冠心病。<\p>
甘油三酯高怎么办？
对于仅血甘油三酯含量增高，应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动
您好！降甘油三酯主要还是要做到低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，具体的饮食原则如下：
1. 减少脂肪的摄入：动物性脂肪如猪油、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等食物，含饱和脂肪酸过多，多余的脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度。因此，要少吃动物性脂肪。
2. 限制胆固醇的摄入：胆固醇是**必不可少的物质，但不宜摄入过多。像动物脑子、动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物胆固醇含量丰富，因此要控制这些食物的摄入。
3. 多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物：蔬菜水果中富含丰富的维生素C，无机盐和纤维素含量也比较多，对降低甘油三酯有帮助。甘油三酯偏高者可选用木耳、香菇、蘑菇、银耳、竹笋、洋葱、玉米、山楂、苹果、橙子等食物。
4. 补充优质蛋白：蛋白质的来源非常重要，宜选择富含优质蛋白质的食物，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类（应去皮）、鱼虾类及大豆、豆制品，且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
5. 适当减少碳水化合物的摄入量：碳水化合物摄入过量会转化为甘油三酯，因此要减少其摄入量。日常生活中，碳水化合物主要来源于精细加工的粮食（面粉、米饭等）、甜食，这些食物要少吃。可以适当吃些粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品。