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孕妇能吃菠萝蜜吗(孕妇可以吃菠萝蜜吗?)

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孕妇可以吃菠萝蜜吗?

孕妇没有什么特别的禁忌水果,只是要注意水果孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使**内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

不宜吃水果——孕妇少吃或不吃的水果

1、桂圆

尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆 会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现**出血、腹痛等先兆流产症状。

2.、杏

杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。

还有其他一些水果,如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻;榴莲——易引起食欲不振;新鲜杨梅——易引起胃酸过多,均不宜食用。

孕妇是可以吃菠萝蜜的。孕妇能吃菠萝蜜。菠菠萝蜜营养价值极高,是一种美容益气的果品,其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。

菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。

扩展资料:

孕妇是‎怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育, 均有很重要的作用。

1、蛋白质

蛋白质是构成**细 胞的主要成分,蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少 蛋白质会影响垂体**,使雌激素及孕酮减少,严重者可导致妊娠中断。

2、 矿物质(硒、铁、碘、钙、锌)

3、糖类

糖类是碳水化合物,是**热量的主要来源,对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。每天保证450~500克的主食便可保证糖类的摄入量 。

4、脂肪

(图片来源互联网,侵删)

脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20~30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用 油等。

5、维生素

维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。

6、氨基酸

蛋氨酸可以帮助分解脂肪,能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生;将有害物质如铅等重金属去;防止肌肉软弱无力;治疗 风湿热和怀孕时的血毒症;一种有力的抗氧化剂。可以减轻孕妇围产期带来的肥胖、高血糖、妊高症等问题。

组氨酸可以促进宝宝的免疫系统功能尽早完善,强化生理性代谢机能,稳定体内蛋白质的利用节奏,促进宝宝机体发育。

叶酸是维生素B复合体之一。孕妇如果叶酸补充不足,易导致胎儿畸形、智力发育低下、幼儿体重过轻等,严重的甚至引起流产。孕中期孕妇易出现妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血等。

补充时间:孕前三个月,孕后三个月。补充量:每日400~800微克。忌过多服用。

参考资料:百度百科——菠萝蜜  百度百科——孕妇

孕妇可以吃菠萝蜜吗?

孕妇是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜属于上等的水果,其营养价值特别的高。菠萝蜜具有补中益气、止渴、美容、通乳的效果,能够改善局部的血液循环,治疗支气管炎、支气管哮喘、咽喉炎、关节炎、蜂窝组织炎等。还具有抑菌、抗炎、抑制黑色素生成和辅助降血糖的效果。

孕妇是可以食用菠萝蜜的,但是一定注意避免过量食用,以免引发上火。菠萝蜜当中富含丰富的B族维生素以及蛋白质、氨基酸、多种矿物质等,营养比较丰富,但是由于菠萝蜜当中所含有的糖分是比较高的,所以如果患有妊娠期糖尿病应该注意避免食用。

孕妇吃菠萝蜜干果需要看孕妇的体质,如果没有过敏情况,可以适当的吃的。菠萝蜜制成的干果有丰富的营养价值,含有对身体有益的多种营养成分,含有很多的脂肪、蛋白质等适合熟食,对孕妇的身体健康有益处。孕妇可以吃菠萝蜜干果,注意不能过量,避免出现过敏反应、引起上火的情况,

可以吃,但是不要吃太多了,糖分太高

孕妇可以吃菠萝蜜吗?

孕妇能吃菠萝蜜,但要适量吃。

菠萝蜜营养价值非常高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及各种矿物质。值得注意的是,孕妇虽然可食用菠萝蜜,但不可过量。孕早期最好是选择一些较为温和的中性水果,例如苹果、柠檬、甘蔗等,热性水果建议少吃或不吃。如果非要吃的话,可以将其与凉性水果混合在一起吃,起到冷热均衡的作用。

怀孕中期是准妈妈胃口较好的时期,所以需要的营养素比较多。此期间,孕妈妈可以选择一些以营养类为主的水果,比如樱桃、猕猴桃、奇异果等。怀孕晚期,最好是选择橙子、梨子、葡萄一类富含维生素的水果。

孕妇食用水果建议:

1、苹果:苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。

2、樱桃:樱桃的铁质非常丰富,几乎是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首。

3、西柚:西柚里含有较多的天然叶酸。此外,西柚还含有维生素、微量元素和可溶性纤维素。

4、柑橘:柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质。

以上内容参考:百度百科-菠萝蜜<\p>

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