吃方便面能减肥吗？
吃方便面通常是不能够达到减肥的效果，而且还会出现发胖的现象，方便面脂肪量比较高，容易导致身体里面的脂肪堆积。在减肥时一般要通过调整饮食和低脂低油低盐的食物为主。平时可以多吃燕麦、番薯等食物，能够增加饱腹感，还可以达到减肥的效果，平时还要通过有氧运动来进行瘦身。
单纯吃方便面并不能减肥，因为方便面的主要成分是碳水化合物。如果想控制体重，在限制每天总热量的同时，要注意营养成分的搭配，碳水化合物占每天总热量的一半多一点。不吃含有膳食纤维的青菜蔬菜，特别是谷类的食物。一边吃一些高热量的食物，比如油腻，煎炸，甜食，点心，零食等等。在控制饮食的同时，也要注意锻炼身体，消耗热量。
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减肥可以吃方便面吗 方便面吃了会增肥吗
长时间吃方便面可能会导致身体健康问题，但是对于体重的影响取决于个人的饮食习惯和生活方式。
方便面通常富含高热量、高盐分和高脂肪，长期食用可能会导致肥胖、高血压、高血脂等健康问题。此外，方便面中的添加剂和防腐剂也可能对身体造成负面影响。
如果长时间只吃方便面而不注意其他饮食和运动，可能会导致体重增加。但是，如果在方便面的基础上合理搭配其他食物，控制总体热量摄入，并且保适当的运动量，就不会导致体重增加。
总之，长时间吃方便面不仅会对身体健康造成负面影响，还可能导致体重增加。因此，建议在饮食中合理搭配多种食物，保持健康的生活方式。<\p>
1 减肥可以吃方便面吗 不可以。
减肥期间如果实在嘴馋也是可以少量的食用一些方便面的，不过有一点需要注意的是，最好不要吃油炸的方便面，而应该尽量选择低热量的方便面。
2 方便面吃了会增肥吗 方便面吃多了肯定是会增肥的。
方便面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆积在**内部，所以食用泡面的确很容易发胖，但是如果只是食用一次没有问题，长期食用才会发胖，不要过于担心。
3 方便面怎么吃不长胖 煮着吃 方便面中含有大量的添加**物质，不易于**的消化，如果只是泡面的话，**难以对其进行消化，最终不利于自身的健康。
泡两遍 方便面的面饼中含有较多的脂肪，若在煮方便面之前将其用热水泡一下，可有效消除方便面中的油脂含量，但是口感也不会变差。
酱料包放一半 方便面的酱料包是广泛适合大众的口味的，所以酱料总量较多，我们在吃的时候只要倒去一半就可满足口感和色泽方面的需求。这样做可以避免摄入过多的脂肪，还能减少盐分的摄入量。
方便面中加青菜 方便面中加入适量的蔬菜可吸收多余的脂肪，有利于**的健康。<\p>
吃方便面能减肥吗？
不能。方便面吃多了对身体有害的！
不能的，因为方便面是油炸食品，吃多了对身体不好，反而也不能减肥。
不可以！泡面的热量相当大，不但不能减肥，反而会增肥的！并且长期吃泡面还会缺少很多必要的营养元素！减肥还是得到健康减肥！
想减肥就不要吃泡面！！！玉米，燕麦，苹果都是不错的选择！！！（最还还是不要，一定要杜绝知道吗，偶尔的放纵是自己最大的凶手）
不能，泡面本身热量就打，一代泡面几天的运动量，而且也不是健康食品，建议不要吃
能
千万不能吃，即便是牛肉你都可以适当吃，方便面太垃圾，油太多，减肥记住一句话，晚饭少吃多锻炼，仰卧起坐最有效，适当可以无氧运动，跑步也是很重要，自己即兴编的，重在坚持，我当年大胖子一枚，没吃任何减肥药，两个月40斤，体质也好了，望采纳