鸡胸肉和什么菜配合做馄饨馅儿好吃
鸡胸肉和香菇配合做馄饨馅儿好吃。
主料:香菇鸡肉馅100克、小馄饨皮100克
辅料:紫菜适量、盐适量、香葱适量
1、准备好香菇鸡肉馅
2、将一张小皮子平摊在手心里
3、中间加入一些香菇鸡肉馅
4、然后对折一下,再弯过,捏牢
5、将所以的馄饨皮全部包好了
6、准备一锅热水,加入馄饨煮沸
7、在烧热水的时候,可以准备好碗和紫菜,将紫菜、盐、加入碗里,冲入适量的沸水
8、馄饨煮好后加入汤头里即可享受啦
9、香菇鸡肉馄饨成品图
鸡胸肉可以和蒜苗搭配做馄饨馅,很好吃。一起来看看做法步骤:
备用食材:鸡胸肉1块,馄饨皮150克,蒜苗适量,盐适量,葱姜适量,红油适量,料酒适量,味精适量,胡椒粉适量,香油适量;
制作过程:第一步,首先将鸡胸肉清洗干净后,沥干水分,剁成肉馅,放在一个碗中;
第二步,蒜苗洗净后,切成末备用,同时将葱姜准备好,切成碎末,放在肉馅中;
第三步,加上料酒、盐、胡椒粉、味精和香油,搅拌均匀,成为最后的馅料;
第四步,将买回的现成馄饨皮取出,拿起一个,放上适量的肉馅,对折,再将两角对折一下,包成馄饨;
第五步,依次做好所有的馄饨,可以选择用鸡骨头,加上葱姜、料酒熬煮成鸡汤;
第六步,或者是直接用清水亦可,煮好后,放入馄饨,煮熟捞出在碗中;
第七步,撒上蒜苗,加上红油和胡椒粉,拌匀即可开始享用。
营养价值:
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含**必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
馄饨什么馅最好吃?
什么馅的馄饨都好吃。就看个人不同的口味了。如不吃肉的人,鸡蛋韭菜馅的馄饨、葫芦馅的锟饨、菠菜豆腐馅的馄饨最好吃。爱吃肉的人,大肉白菜馅的馄饨、羊肉萝卜馅的馄饨、虾肉三鲜馅的馄饨最好吃。现在生活条件好了,只要你勤快,自己动手,随时能包出自己爱吃不同馅的馄饨。到饭馆买一碗自己最爱吃的馄饨更方便。
三鲜馄饨馅
材料:五花绞肉200克,花枝肉200克,虾仁200克,葱1根,姜1小块,冷开水3/4杯,A、盐3/2茶匙,味精1茶匙,细糖1茶匙,B、太白粉1大匙,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙
做法:
1、葱洗净后切段,姜洗净后切片,与冷开水一起放入果汁机中,打20秒成葱姜汁备用。
2、虾仁与花枝肉洗净后沥干,切成细丁备用。
3、取一搅拌盆,将五花绞肉与虾仁丁、花枝丁放入盆中摔打、搅拌至有黏性后,再加入调味料A一起顺同一方向搅拌均匀。
4、取葱姜汁分3次加入肉馅中,且注意每加入一次葱姜汁都要不停搅拌,让肉馅能完全将葱姜汁吸收后,才可以再倒入另外一部份。
5、葱姜汁加完后,再加入调味料B于盆中,一起搅拌至匀即可。
馄饨做成什么馅儿的最好吃?
一、韭菜鲜肉馄饨馅材料:鲜肉馅400克,韭菜300克,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,细糖1/4茶匙,香油1大匙
做法:1、韭菜洗净沥干,切细后备用。
2、取一搅拌盆,放入韭菜末,再加入所有调味料,一起略为搅拌均匀。
3、盆中再加入已做好的鲜肉馅,一起拌至完全均匀即可。
二、干贝鲜肉馄饨馅材料:猪绞肉600克,葱1根,姜1小块,水3/4杯,干贝70克,A、盐1茶匙,味精1/2茶匙,细糖1茶匙,B、太白粉1大匙,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙
做法:1、干贝用水泡发后,蒸约20分钟,沥干水分,且将沥出的水留下剥丝备用。
2、葱、姜洗净后,将其沥干水份,且将沥出的水留下。
3、葱切段,姜切成片备用。
4、将葱段、姜片和葱、姜与干贝沥出的水,一起倒入果汁机,打约20秒成葱姜汁备用。
5、取一搅拌盆,将肉馅放入盆中摔打搅拌至有黏性备用。
6、将搅拌好的肉馅加入调味料A,且一起以同一方向搅拌至均匀。
7、取准备好的葱姜汁,将其分3等份,分别加入肉馅中,且注意每加一次都要不停搅拌,让肉馅将葱姜汁完全吸入。
8、葱姜汁全部加完后,再加入干贝丝及调味料B,一起搅拌至均匀即可。
三、三鲜馄饨馅材料:五花绞肉200克,花枝肉200克,虾仁200克,葱1根,姜1小块,冷开水3/4杯,A、盐3/2茶匙,味精1茶匙,细糖1茶匙,B、太白粉1大匙,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙
做法:1、葱洗净后切段,姜洗净后切片,与冷开水一起放入果汁机中,打20秒成葱姜汁备用。
2、虾仁与花枝肉洗净后沥干,切成细丁备用。
3、取一搅拌盆,将五花绞肉与虾仁丁、花枝丁放入盆中摔打、搅拌至有黏性后,再加入调味料A一起顺同一方向搅拌均匀。
4、取葱姜汁分3次加入肉馅中,且注意每加入一次葱姜汁都要不停搅拌,让肉馅能完全将葱姜汁吸收后,才可以再倒入另外一部份。
(图片来源互联网,侵删)
5、葱姜汁加完后,再加入调味料B于盆中,一起搅拌至匀即可。
四、鸡肉馄饨馅材料:鸡胸肉400克,肥猪肉200克,葱1根,姜1小块,冷开水3/4杯,A、盐3/2茶匙,味精1茶匙,细糖1茶匙,B、太白粉1大匙,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙
做法:1、葱、姜洗净后葱切段,姜切成片备用。
2、将葱段、姜片与冷开水一起倒入果汁机,打约20秒成葱姜汁备用。
3、鸡胸肉与肥猪肉一起剁碎,备用。
4、取一搅拌盆,将肉馅放入盆中,以摔打搅拌的方式至肉馅呈现黏性。
5、肉馅中加入调味料A,一起以同一方向搅拌至完全均匀。
6、将葱姜汁分3等份,分别加入肉馅中,且注意每加一次都要不停搅拌,让肉馅将葱姜汁完全吸入。
7、葱姜汁全部加完后,再加入调味料B,一起搅拌至均匀即可。<\p>
问混沌什么馅才好吃?
自己家里弄鲜肉的最好吃了,就是新鲜的肉馅,里面放入香油,鸡精,盐,再稍加点色拉油,小香葱和姜粉。把馅打匀。主要是馄饨的汤要鲜,把香油,香菜沫,香葱沫,少许鸡精,盐,醋,紫菜,虾皮直接放入碗里。用清汤煮馄饨,煮好后直接把清汤和馄饨撑在调好味的碗里即可。要比把调料放锅里煮好的鲜美的多。
我家经常吃韭菜陷的。韭菜+鸡蛋+虾米+油条,味道很好,试试啊。不过个人有个人的喜好。
鸡脆骨和 鲶鱼皮 还有 三鲜
虾仁+鱼肉+荠菜
我也觉得荠菜猪肉 的比较好吃!
猪肉+芽白
香菇+虾米+猪肉
牛肉+芹菜
荠菜+荠菜
青菜+猪肉/鸡肉