一岁三个月辅食和奶怎么安排时间?
一岁三个月的宝宝可以正常的饮食,按照三餐的时间来吃辅食就可以,辅食可以在每餐的奶中间吃,每天辅食以后吃奶,就可以满足身体各方面的营养需求。一岁以后的宝宝可以吃多种食物,只要注意饮食合理的营养搭配就可以满足身体的营养需求,帮助宝宝的身体发育。
一般为三顿奶,两顿饭。早6点半左右一顿奶约180毫升,8点左右吃早餐,可以是蛋羹和菜泥、面包或粥和肉泥、菜泥。
10点左右水果。12点左右奶180毫升左右。3点左右水果或酸奶。
5点左右烂面条蔬菜和肉末或饺子等。晚8点左右180毫升奶希望可以帮助到你。
11月的宝宝可以一天吃两顿辅食、三顿牛奶。两顿辅食放在中午和晚上,就是中午12点,下午5、6点。辅食可以吃点小面片、小菜粥、玉米面的粥、特别薄的小混沌,里面有点菜、有点肉,也可以吃一点鱼泥、肝泥。
三顿奶,清晨8点多可以吃180-200ml的奶,下午醒觉以后3点左右可以吃180ml的奶,晚上9点可以150-180ml的牛奶,这样一天的营养也就够了。
七个月的宝宝每天怎么添加辅食?
你好,7-8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3,其余1/3从奶中补充。如果发觉宝宝没吃饱,可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。
(1)加喂辅食时间:可安排在上午10时,下午2时和6时。
(2)辅食形态:此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭较感兴趣,也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
(3)动物性蛋白质的补充:蛋白质是构成**的重要物质,是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括:鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。
(4)植物性蛋白质的补充:大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前,别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高,它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。
(5)蔬菜多样化:为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外,还应注意品种的多样化,如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
(6)水果的食用必不可少:宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
宝宝缺钙、贫血不要很严重,最好是食补,平时多给宝宝吃是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类,并注意合理搭配,做到荤素同吃。
给宝宝补钙,可以吃奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足**对钙的需要。注意多给宝宝晒太阳促进钙的吸收。<\p>
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一岁的宝宝辅食和吃奶时间怎么支配比较合适?
前几天我刚发了一个7~12个月孩子一天饮食支配的建议,对于1岁以上的孩子可以遵照这个支配,不过要逐渐将晚饭后、睡前的那次奶取消。晚饭后孩子就不要在进食食物了。
隔2个小时
你好!把钙停下来,4个月宝宝靠母乳中的钙就够了,4个月的孩子以吃奶为主,辅食是练习吃,尝试吃新东西,六个月可以吃菜粥了。最好是等大便性状好了之后添加,铁强化米粉不会影响大便性状。
出生开始一直喝的配方奶粉,圣元优博。6个月开始加辅食了,开始喂米糊,宝宝吃的很好,没有拉肚子,就逐渐加菜泥、果泥,再加蛋黄泥,最后加鱼泥,8月以后开始吃些烂面、小碎菜、肉末什么的。
添加辅食必须遵守一定的原则:1、添加的量应由少到多;2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物;3、添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样:一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试吃;喂食要有耐心,不能强迫