补肾去湿健脾汤的做法
乾鸭肾洗净，用水浸软。果皮浸软去瓤。其他材料冲洗，备用。响螺切开去肠脏，飞水去潺，备用。锅注入适量的水，放入所有材料，水滚后转中火，煲3小时，加盐调味即可。
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营养价值
响螺清肝润肺，滋养内脏，化痰消积，镇肝熄风。乾鸭肾健脾消食积的功用。栗子含大量淀粉质、糖、蛋白质和维他命，能厚胃肠、补肾气、治肾虚及腰腿无力又能止泻益肠。茯神能安心宁神，主治心肾调理，药性平和，适合任体质。薏米清热去湿，利尿，镇咳，安定神经，所含薏苡素对治疗神经痛症颇有疗效。
扁豆能调肝和胃，清湿去暑，止渴止泻，更有宁静头脑，调理消化系统的作用，还可预防经常喝酒引起的酒湿酒患。果皮果皮可调和药性，通气健胃，化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞。淮山补血脉，滋肾固精，助消化，止泻。
健脾泥鳅汤的做法？
1、材料：泥鳅10条、姜片5片、胡椒粉1小勺、油盐适量、青菜几棵。
2、泥鳅宰杀好，用开水烫一下，有利于洗去外层的黏液。
3、洗净，用厨房纸吸净水份。锅内倒油，煎泥鳅。
4、锅内倒入水，放姜片，大火烧开，转小火炖。
5、起锅前，加入盐，胡椒粉，和青菜
原料
泥鳅 (400 g)
盐 适量
料酒 1勺
葱姜 适量
胡椒粉 适量
醋 2勺
1/泥鳅加醋抓去粘液。
2/去头剖肚洗净加醋再抓一次。
3/拍好葱头和姜。
4/热油下泥鳅。
5/煎定型后下料酒。
6/加水，姜片，葱头。
7/大火烧开转中火炖20分钟。
8/加盐，加多一些胡椒粉即可。
9/出锅即可。
10.美味又好吃的泥鳅苹果煲汤的做法完成开吃了。
喝什么去湿气
喝什么去湿气平时会有人因为身上的湿气重，这时候会比较慌，不知道怎么办好，但是有人会觉得没有什么大不了的事，就会比较放心，但是有人一般会比较在意自己的身体，就会比较担心这样不是方法，但是不知道喝什么能够去湿气，不过有人一般会觉得吃一些药物就好了，但是有人会认为喝什么好呢？只是自己不知道而已，那么喝什么去湿气呢？我们可以一起来看看。喝什么去湿气1、薏米红豆粥要是想要去湿气，可以用一些薏米和红豆，然后把它们洗干净，再放进水里泡上几个小时左右，在泡好之后，就把它们放进锅里，再倒适量的水，用大火烧开，用中火炖煮2个小时左右，再倒入适量冰糖搅拌均匀就可以了。能够有助于去除湿气，要是每天能够喝薏米红豆粥，能够有效地排毒去湿气。2、山药排骨汤要是去湿气，可以用一些山药，然后把山药洗干净，用刀把山药切成小块。再把排骨切成小块，洗干净，倒入沸水中，过一遍去血水。再把排骨放入锅中,倒入适量冷水,用大火煮开,再用中火煮20分钟左右,再倒入山药炖煮30分钟,然后加盐调味就可以了。能够有助于去除体内湿气。而且山药能够有效地健脾补脾，要是用山药炖汤喝,可以帮助去除湿气的。<\p>
煲什么汤可以健脾补肾
药物组成
党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。
制作用法
日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。2个月为1疗程。
功用主治
健脾补肾，养肝祛邪。适用于慢性乙型肝炎。慢性及迁延性肝炎、早期肝硬化、肝功能长期不正常而属脾肾两虚证。
随症加减
肝郁脾虚瘀滞型加柴胡、当归、丹参、泽兰；脾肾阳虚湿浊型加附子、芡实、故纸、佩兰；肝肾阴虚型去白术、仙灵脾，加制首乌、女贞子、桑椹子、龟版胶、生地。
注意事项
腹泻甚者，加苍术10克，芡实、诃子各12克；腰腿足跟痛剧者，加牛膝、淫羊藿各12克，夜尿甚多者，加覆盆子、女贞子各12克，鹿角霜10克；腹胀甚者，加木香5克，冬瓜皮12克；肝区隐痛者，加桑寄生15克，木瓜12克