秋冬季煲什么汤好?
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萝卜炖排骨:排骨洗净备用,萝卜切成块,葱切段,姜切片。炒锅上火,放油将葱、姜和萝卜放入,煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水,放入排骨坯料,用火烧开锅后,转用小火烧 25 分钟,加入鸡精,即可出锅食用。
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黄芪炖乌鸡:将乌鸡斩小件洗净。锅内烧水,放入鸡肉和姜片,倒少许料酒。将乌鸡焯一下,捞出,用清水洗净备用。 黄芪、枸杞和红枣洗净,姜切片备用。砂锅里放入凉水,放入鸡块、黄芪、枸杞、姜片,大火烧开。小火炖2个小时,最后加盐调味即可。
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鸭肝菜心汤:将鸭肝洗净,切成薄片,用酱油,生粉调匀。香菇洗净,切成片。油菜洗净,撕成碎片。高汤、水、新鲜香菇、姜、白胡椒粉和盐放汤锅里在大火上烧开,约5分钟。加菜心,煮2分钟。烧汤的同时,炒锅置大火上预热。倒菜油,热至八成,下调好的鸭肝,煎2分钟,至七成熟(肝片带一点红),铲出,沥去油,再放入烧开的汤锅里,煮2分钟即可。
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羊肉汤:将羊肉洗净后用清水加花椒和料酒浸泡20分钟;取出控水,冷水入锅焯水;捞出冲净浮沫;将香叶,草果,八角桂皮连同羊肉一同放入压力锅,25分钟后捞出,炒锅放油烧热,将葱、姜、排骨酱、放入炒香;将羊肉下锅,加白糖,酱油适量翻炒均匀,放青红小红椒,加入羊肉汤,焖至汤汁浓稠即可。
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清炖甲鱼汤:将活甲鱼宰杀,去内脏,焯水,去掉黑膜,剁成块,冲水备用。姜洗净切块,大蒜拍成蒜泥,香菇洗净。 将甲鱼块放入砂锅内,加葱白、香菇、姜块料酒、加清水淹没甲鱼,放旺火上烧开,移小火上焖2小时,去姜、葱,加精盐、味精调味即成。
秋冬季喝什么汤比较好?
秋天是干燥的季节,最好是喝滋阴降火的汤,冬天是寒凉的季节,应喝滋补温热的汤,能抵御严寒,增加热量和抵抗力,应对寒冷的冬天。
秋冬季喝什么汤比较好?我个人觉得,根据自己身体需求,在日常除了饮食方面加入营养成分的好习惯外,适当时增加营养成分的汤,是必需品,营养品汤,1,当归山鸡汤,材料,当归,山鸡肉300克,女贞子20克,熟地15克,姜片,料洒,盐,味精,鸡精适量,做法,①先将山鸡肉洗干净,切成块,放入沸水中焯一下,捞出洗净血冰,②,再将女贞子,熟地,当归,洗净,放入纱布袋扎口,③,锅里加入山鸡汤,连同放入山鸡肉,药袋,料洒,盐,味精,姜片,先大火煲沸水再文火烧到肉熟,去药袋子,姜片盛入汤盆中即可,食用喝汤,
功效,具有滋血气,强身健骨,健脾胃,调经活血化瘀,适用中老年的妇女肾阴虚引起各种理由,对于铁打损伤等外科疾病的防治疗功效,
总之,还有当归猪胫骨汤,何首乌汤,这些汤好喝,增强抵抗力,提高内分泌系统功能的作用,促进造血细胞生长,还具有降血压,抗衰老,是有利于保肝护肝的功效,抗寒,抗菌的作用。供参考!
冬天适合吃什么汤?
1、当归生姜羊肉汤:主要是用当归、生姜、羊肉,加上胡椒、花椒、食盐等熬成,羊肉含有蛋白质、脂肪等营养物质,能提供能量,配合辛辣、温热的胡椒、花椒等,能起到温补作用
2、党参牛肉汤:主要由党参、牛肉、生姜、红枣等组成,其中牛肉含有比较丰富的蛋白质、矿物质元素,生姜含有姜辣素,有姜烯、核黄素、钙、铁、磷等多种成分,其特殊的辣味和香味,可以促进气血运行,改善身体寒凉的症状
3、黄芪鲫鱼汤:<\p>
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推荐一:鲫鱼豆腐汤
功冇效:鲫鱼豆腐汤有润燥滋冇补的作用,很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭冇配在一起吃是非冇常有利于营冇养冇吸冇收的,而且做出来的汤味冇道冇鲜冇美,香而不腻。
推荐二:剑花猪肺汤
功冇效:剑花猪肺汤取肺之形补肺之气,加之剑花能“止气痛,理痰火咳冇嗽”(《岭冇南采药录》),故此汤有很好的清肺润燥、止冇咳化痰的功冇效,适用于秋冬肺燥、口气秽臭。此方以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大冇便溏稀婴冇儿不冇宜食用。
推荐三:莲藕玉米排骨汤
功冇效:莲藕清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。玉米富含维冇生冇素C等,有长寿、美冇容作用,还能防秋燥。胡萝卜能提供丰富VA,具有促进机体正常生长与繁冇殖、维持上皮冇组冇织、防冇止冇呼冇吸冇道冇感冇染与保持视力正常,治冇疗夜盲症和眼干燥症等功能。莲藕玉米排骨汤,可以帮助我们有效润燥!
推荐四:青橄榄雪梨猪肉汤
功冇效:橄榄清肺,利咽,生津,解毒。雪梨有生津止冇咳、润燥化痰、润肠通便的功冇效。蜜枣养脾、平胃气、润心肺、止冇咳冇嗽、补五脏。猪肉滋养脏腑,滑润肌冇肤,补中益气。合而为汤,有润肺防燥的功冇效。
推荐五:莲子百冇合银耳雪梨汤
功冇效:莲子和百冇合含有秋水仙碱,其中莲子含有钙、磷、钾等微冇量元冇素,有很好的镇冇静安冇眠作用,老冇年冇人和脑力工冇作冇者应该多吃莲子;百冇合含有多种生物素,对神冇经衰冇弱、病后体虚的恢复有帮助,尤其是对支气管炎有明显疗冇效;银耳含有特殊的胶质,有滋冇阴冇美冇容的作用,常吃能够提高人冇体免冇疫冇力。雪梨对润燥有很好的预冇防功冇效。
推荐六:罗冇汉果百冇合鸡冇汤
功冇效:药食两用的“佳冇品”是百冇合和罗汉果。罗汉果百冇合鸡冇汤,是防秋燥的养冇生冇汤。百冇合能补益心肺,有肺虚咳冇嗽、干咳无痰,或者感受干燥而感冇冒咳冇嗽者,都适宜吃百合。罗汉果味甘,性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺、化痰止冇咳、益肝健脾、降血的作用,又有防冇治呼冇吸冇道冇感冇染和抗冇癌的功冇效。<\p>
秋季和冬季适合喝什么汤?????
秋天适合喝清润的,冬天适合喝补的汤
秋季喝鲫鱼汤润燥滋补养胃,还可以吃一点百合和梨煲的粥,可以清火和润肺,因为秋天比较干燥,火旺。
冬季可以吃一点老母鸡跟菌茹一起煲汤吃,可以滋补原气。
还可以吃一点赤豆、红枣汤可以补血,如果怕冷可以加一点桂园肉。
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红枣参芪老鸭汤 白鸽当归汤 银耳猪肝汤: 配方:银耳10克 猪肝50克 小白菜50克 姜3克 葱3克 盐3克 酱油5克 生粉15克 鸡蛋1只 素油20克 制作:1.把银耳放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状,猪肝洗净、切片;小白菜洗净,切5厘米长的段,姜切片、葱切段。 2.把猪肝放在碗内,加入生粉、盐、酱油;打入鸡蛋拌匀挂浆,待用。 3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水300毫升,烧沸,下入银耳、猪肝,煮10分钟即成。