热性食物有哪些?
热性且碱性的食物共有8种,其中分别是:1、桃子,是一种果实作为水果的落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等;
2、大蒜,大蒜又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜,是蒜类植物的统称;
3、辣椒,别名牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒,辣椒属一年或有限多年生草本植物;
4、胡椒,胡椒.,又名昧履支、披垒、坡洼热等,属胡椒目,胡椒科、胡椒属木质攀援藤本;
5、肉桂,又名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮,为樟科植物肉桂的干燥树皮;
6、樱桃,果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙;
7、芒果,为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维;
8、食碱,学名叫碳酸钠,俗名除叫苏打外,又称纯碱或苏打粉。
温性和热性食物有哪些?
热性食物:1、调味品:辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉2、水果:樱桃、榴莲3、中药:荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香。温性食物1、谷物:糯米、紫米、西谷米(西米)、高梁、谷芽、黑米2、调味品:葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、莳萝、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、香花菜;3、蔬菜:白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜4、蛋类:鹅蛋、麻雀蛋。
热性水果:芒果、桃子、龙眼、大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。蔬菜:夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,大部分属于凉性蔬菜。热性蔬菜有扁豆,芥菜,韭菜,南瓜,蒜苗,蒜苔,大葱,大蒜。
热性食物有哪些
常见的热性食物有:
1、粮食类:高粱、糯米及其制品。
2、蔬菜类:扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
(图片来源互联网,侵删)
3、动物性食品类:羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
4、水果类:荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。
5、干果类:栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
6、调味品:酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”,其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。热中医认为食物具有不同的性味和作用。
中医食疗重视食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏胜来调整**气血阴阳,扶正祛邪,以期“阴平阳秘,精神乃治”。食物的性是指“四性”,即寒、热、温、凉四种食性。
凉性和寒性,温性和热性,在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外,有些食物其食性平和,称为平性。能减轻或消除热证的食物,属寒凉性。
能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为,寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用,常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。
扩展资料:
吃热性食物时候的时候要控制好量,有些吃多了容易上火,例如水果类的樱桃:
樱桃虽有诸多好处,但是其味甘性热,据《本草》记载:“特性虚火,能发虚热咳嗽之疾”,古代医家还提醒我们“旧有热病及喘嗽者,得之立病,且有死者也”。
也就是说樱桃吃后容易“上火”,使人出现咳嗽发烧等呼吸系统疾病,上面的两兄弟即是患了肺病而亡。因为樱桃性热,多食之后导致体内热毒内伏,不得外泄,蕴积于皮肤则生疮毒,故事中的富家女由于大量食用连年累积,体内毒火炽盛,发为“毒疮”。如果早些服用张子和的清热解毒药,使毒火得泄,或可免受其苦。
《本草》还提示我们:“小儿尤忌”、“小儿食之过多,无不作热”。儿童处于生长期,中医讲小儿乃“纯阳之体”,就是说儿童体内阳气旺盛,若再多食性热之品,更加助长火热。在此提醒父母们:儿童更不能多食。
另外根据现代研究:樱桃含有一定量的氰甙,若食用过多会引起**中毒。
当然了,只要掌握好量,还是可以享受一下樱桃的美味的。一般来说红色的樱桃个头适中,口感一般为酸甜,是樱桃中酸度高、甜度低的一种,它富含铁元素,适合糖尿病等三高人群及女性朋友食用。
深紫红色的樱桃一般外形呈心形,脆甜型,肉多,口感甜度适中,颜色越深就表示熟度越高,它富含的花青素就越多。
参考资料:人民--食品知识推荐:如何辨别寒性食物和热性食物<\p>
热性食品有哪些
属于热性的食品有:羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、猪头肉、虾子、螃蟹、鲤鱼、黄鱼、带鱼、辣椒、花椒、胡椒、生姜、南瓜等。
能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。
种类
一、粮食组
温热性--高粱、糯米及其制品。
二、蔬菜组
温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
三、动物性食品组
温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组 温热性--奶酪。
四、水果组
温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。
五、其他食品
干果类: 温热性--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
调味品: 温热性--酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
一般热性的蔬菜有韭菜以及花椒等,都是一些容易引起上火的食材,所以大家在天气炎热的时候,要尽量避免食用热性蔬菜,这样可以避免上火的症状。
热性蔬菜常见的有:辣椒,
温热性蔬菜常见的有:韭菜,芥菜,香茶,,花椒,生姜,葱,南瓜,芥子,小茴香,刀豆,大蒜等。