五谷杂粮的功效和作用 “粗粮,是现代人膳食中最缺少的食物之一。” 那五谷杂粮也会有很多不同的功效,可以和精面细...

资讯分享2023.11.08

早餐五谷杂粮粥配方 做法：准备黑米、黑豆、黑芝麻、大米提前浸泡一小时，核桃用清水浸泡15分钟，将所有食材放...

食谱2023.10.15

五谷杂粮怎么搭配好喝又营养 豆浆成了家里早餐必备,以前每天只喝黄豆浆,现在我会搭配其他食材,每天换着花样给...

资讯分享2023.10.14

五谷杂粮粉的功效和作用 五谷杂粮粉，一般具有缓解肌肉疲劳、提高免疫力等功效。 五谷杂粮粉是将大米、小米、...

资讯分享2023.10.04

五谷杂粮豆浆的配料表 五谷杂粮豆浆的配料表五谷杂粮豆浆的配料表 主料 杂粮种类 数量(单位克) 红豆 20...

资讯分享2023.09.29

怎样打豆浆好喝又营养 做法：黑豆浸泡着备用。把核桃砸开，5个核桃仁用水泡一下，这样能去除苦涩味。另外2个核...

资讯分享2023.09.15

五谷豆浆的做法与配料 原料：红豆20克 黑豆20克 赤小豆20克 薏米20克 核桃仁20克 花生仁20克...

食谱2023.09.08