油麦菜的功效与作用禁忌 油麦菜功效是促进胃肠道蠕动，同时也可以将肠道内的毒素和垃圾更快排出体外，里边含有维生素...

资讯分享2023.11.23

麻酱油麦菜的做法 做法：1.将鲑鱼切成片状用调味料腌过。 带给大家: 🌈酱汁:碗中加入1勺芝麻酱+1勺花生酱...

食谱2023.11.22

油麦菜的最佳吃法 油麦菜洗净切段晾干,准备蒜蓉坚果蘸料(坚果再加点蒜泥、香油、酱油,少来点陈醋和盐),或者麻将...

资讯分享2023.11.22

豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃 (1)将油麦菜洗净切成段。 (2)坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮...

食谱2023.11.21

白灼油麦菜的家常做法 白灼油麦菜的做法 步骤1 油麦菜切成3段待用 步骤2 热水里放点盐和少许色拉油,煮开后...

资讯分享2023.11.18

蒜香油麦菜家常做法 1油麦菜3颗350g左右 2洗干净,沥水 3大蒜切成末 4油至3成热改小火,加蒜末爆香 5...

资讯分享2023.11.17

炒油麦菜的正确方法 做法步骤：第1步、油表菜洗净，控干水分，切成大段。第2步、炒锅上火放油烧热，放入蒜蓉炒出香...

食谱2023.11.07

炒油麦菜的家常做法 清炒油麦菜的做法步骤 1将油麦菜洗净备用。 2洗净的油麦菜用手掰成段备用。 3蒜剥皮拍碎。...

食谱2023.11.07

家常炒油麦菜的做法 把所有的调料炒均后，把调好的水淀粉再搅拌一下，然后淋入锅中，快速翻炒均匀，青菜勾芡后，...

食谱2023.10.25

凉拌油麦菜的做法 凉拌油麦菜 食材:油麦菜1把、蒜1头、干辣椒5个、料汁:盐半勺、生抽1勺、醋2勺、白糖少...

食谱2023.09.22