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蛋白质含量高的食物有哪些(🇪🇸超市高蛋白食物含量表(动🥩植物🫘))

蛋白质含量高的食物有哪些 如果你同样吃鸡蛋、猪肉或牛肉,从鸡蛋中获得的蛋白质最多,被你身体利用的蛋白质也最多。...

食谱2023.11.20

含嘌呤高的食物一览表(217种常见食物的嘌呤含量表(整理排序))

含嘌呤高的食物一览表 含嘌呤比较高的食物主要有浓肉汁,海鲜类,主要包括小鱼干儿、带鱼、沙丁鱼、干贝等等。所...

食谱2023.09.06