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孕晚期食谱8到10个月(很多畸形都是在孕晚期)

孕晚期食谱8到10个月 ② 孕初期必备好物清单 1、主打营养素 ✅ 叶酸(前三个月) 怀孕前三个月一定要补充充...

资讯分享2023.11.29

晚饭吃啥减肥又有营养(晚上饿是在消耗脂肪吗)

晚饭吃啥减肥又有营养 粗粮:减肥时,晚餐不能吃得太油腻,建议来点粗粮,比如红薯、土豆、芋头、山药等,这样能帮助...

资讯分享2023.11.26

减肥不宜吃的6种水果(晚上饿了是在消耗脂肪吗)

减肥不宜吃的6种水果 所以这种鲜枣也是不太适合减肥人士吃的一种水果。 桔子。桔子含糖量高不利于减肥,并且含有...

食谱2023.11.19

苹果的热量(晚上饿了是在消耗脂肪吗)

苹果的热量 1个(小)苹果(140.0克,能食一部分106.0克) 55卡路里 一个半(小)苹果(70.0克,...

资讯分享2023.11.16