含铁的水果都有哪些？       一般来说，大枣、葡萄干、樱桃、桃子、葡萄、杏脯、话梅、西瓜等水果含铁较多。...

资讯分享2023.12.20

十二指溃疡可以吃些什么？ 十二指溃疡多吃柔软易消化的食物，如粥、面、疙瘩汤、纤维含量少的蔬菜水果，如黄瓜、西红...

食谱2023.12.19

菱角烧汤做法？ 菱角汤的做法如下 1、主料，西红柿两个，菱角适量； 2、调料，食盐三克；葱一小把；生抽少许...

资讯分享2023.12.18

营养师的一日三餐搭配 有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。...

资讯分享2023.12.17

减肥午餐吃什么 赶快抓住春天的尾巴春天不减肥，夏天就可以展现亮丽的身材啦，进行瘦身减肥计划吧，夏季徒伤悲。小编...

食谱2023.12.17

突然胃疼吃待课输受坐法使什么能缓解一下 　　大家都知道胃痛是件大事，长期这样对身体的危害超大。下面要给大家分享...

食谱2023.12.16

吃什么水果可以补锌呢 含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼...

资讯分享2023.12.14

清热祛火的食物 火分为实火虚火，热分外热内热 ，要根据病因选择祛火药物，食疗降火副作用小，效果好。清热祛火的食...

资讯分享2023.12.12

十大最养胃饭菜？ 南瓜，山药，胡萝卜，菠菜，土豆，猴头菇，冬瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，圆白菜，红薯，卷心...

食谱2023.12.12

高血压有哪些忌口的食物?食用时应该注意些什么?        首先，高血压这类疾病，最重要的是需要做到低盐饮食...

资讯分享2023.12.10