豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1...

资讯分享2023.10.03

缤纷沙拉 用料1 生菜；黄瓜；番茄；土豆；芹菜；天贝；腰果；蔓越莓；大杏仁；玉米；核桃仁；牛蒡酥；黑白芝...

食谱2023.10.03

家常菜菜谱大全带图片 【蒜蓉粉丝娃娃菜】所需材料：娃娃菜2棵、大蒜1头、粉丝1把、油盐适量、葱1段、红辣椒...

食谱2023.10.02

它是春天的美味，低脂低热量，加酸菜简单一炒，鲜美又下饭 雷笋是雷竹的幼苗，因为是在早春打雷的时候出笋，所以...

食谱2023.10.02

地三鲜最简单的做法 地三鲜 原料：茄子、土豆、青椒、味极鲜、蚝油、糖、鸡精、葱。做法步骤：第1步、食材。第...

食谱2023.10.01

孩都特别爱吃。 菠萝咕咾肉 准备的食材：上等的猪里脊肉、新鲜的菠萝、新鲜的青红辣椒、鸡蛋、葱姜蒜 准备...

资讯分享2023.10.01

伙伴可以都试试看。 备料： 虾仁：150克，腰果仁：1把，胡萝卜：1根，黄瓜：1根，食用油：适量，料酒：...

食谱2023.09.30

民间有“山有鹧鸪獐，海里马鲛鲳”的赞誉。马鲛的俗称还有燕鱼、板鲅、竹鲛、尖头马加、青箭等。鲅鱼肉多刺少，味道...

资讯分享2023.09.30

咸蛋黄版的蟹黄豆腐，经济实惠，味道鲜美，每每做这道菜，心情特别愉悦，几样太普通的食材烧出了如此绝妙的味道，成...

资讯分享2023.09.29

鱼，营养价值很高，它的钙质含量在很多鱼类里面都是佼佼者。银鱼因为全身都可以吃，所以被归为“天然长寿食品”的一...

资讯分享2023.09.29