降血糖的食物和水果 你好!降血糖的食物主要有南瓜、苦瓜、黑木耳、辣椒、紫菜、洋葱、鱼油等,水果方面建议可以吃一...

资讯分享2023.11.11

米到底是升血糖还是降血糖？ 米升高血糖的观点。 米通常都是熬成粥，还会熬得很烂，这样的操作让粗粮也“细粮...

食谱2023.09.19

吃什么食物降血糖 常吃鱼、禽，蛋类和畜肉类适量，限制加工肉类摄入 （1）鱼、禽、肉、蛋是优质蛋白的良好来源...

食谱2023.09.14