健脾养胃粥的100种做法 🌟南瓜红枣小米粥 食材:南瓜、红枣、小米 做法:南瓜切丁,红枣去核切碎和小米洗净后放...

食谱2023.11.14

老年人的营养食谱 虾仁豆腐蒸水蛋 准备食材：鸡蛋、内酯豆腐、虾仁、葱、盐、蒸鱼豉油、香油 制作方式：1、 准...

资讯分享2023.11.07

1岁至2岁宝宝营养食谱 08：30-09：00 早餐 红豆稀饭 or 白米稀饭 +红薯 or 红枣稀饭 ；...

资讯分享2023.10.24

料理机食谱100例 现在,早餐人们都热衷于用破壁料理机自制各种美味料理,全食物全营养的饮食方式正逐渐成为主...

资讯分享2023.10.23

一周营养食谱安排表 人们通过运动、饮食等方面来自己塑造健康体魄,特别是饮食,人们不再讲究的是吃饱,而是如何...

食谱2023.10.17

7到8个月孕妇营养食谱 长胎不长肉营养食谱 香椿苗拌核桃仁 原料：核桃仁8颗，香椿苗1把，盐、醋、香油各适...

食谱2023.10.13

温馨提醒：此饮食计划适合偏瘦增肌。 第一餐 7点-8点左右早餐 碳水化合物：一个馒头、面包、米饭、面条均...

资讯分享2023.10.07

晚餐吃什么健康又营养食谱 莲藕一根,桂花少量,秋季正是吃莲藕的好季节,荷莲一身宝,秋藕最养人,尤其是女性更...

食谱2023.10.01

两至三岁宝宝每日营养食谱 一日之计在于晨，美味又营养的早餐可以为宝宝和家人带来元气满满的一天。早餐建议干湿...

食谱2023.09.27

小学生食谱表周一到周五 小学生的一周健康食谱 1 早餐:大米粥、鸡蛋面饼 周一 午餐:软米饭、肉末炒胡萝卜...

食谱2023.09.22