苦瓜怎么吃最有营养 苦瓜可以与排骨一起做成苦瓜排骨汤,这样苦瓜中的营养成分更容易被机体消化吸收。2、凉拌苦瓜可...

食谱2023.12.01

苦瓜炒茄子的家常做法 茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好,蒜切粒。 点击查看大图 2.锅里放油,爆香蒜粒。 点击查看...

资讯分享2023.11.30

苦瓜炒青椒的做法 准备食材:苦瓜,豆豉,小米椒,青辣椒,干辣椒,生姜,大蒜子。 图片有做法,小贴士 苦瓜切薄点...

食谱2023.11.30

凉拌苦瓜的正确做法 做法: 提示:苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌,可去掉一些 辣味。而且要注意一定要用加冰的...

资讯分享2023.11.30

苦瓜炒蛋的做法大全最好吃 爆香后，倒入苦瓜片，翻炒均匀 8.最后倒入鸡蛋，适量的盐，大火翻炒 9.翻炒至苦瓜断...

食谱2023.11.30

苦瓜炒鸡蛋的做法 做苦瓜炒鸡蛋的时候,苦瓜不用焯水,直接用精盐杀一下水分,然后再炒就可以入味了。 2.做炒鸡蛋...

资讯分享2023.11.29

苦瓜炖汤食谱大全 苦瓜一条、黄豆200g、姜片、酸菜(可不放) ✅做法: 1⃣️黄豆提前3分钟左右泡发,排骨清...

资讯分享2023.11.28

炒苦瓜怎么做好吃 切片,锅里放水加入少许玉米油、盐,水烧开放入苦瓜,焯水一分钟捞出过冷水,装盘备用。瘦肉一小块...

资讯分享2023.11.28

苦瓜的功效与作用禁忌 苦瓜的功效与作用主要有补充营养、促进肠胃蠕动等,禁忌包括对苦瓜过敏者禁食、脾胃虚寒者禁食...

食谱2023.11.26

生吃苦瓜的功效与作用 生吃苦瓜的功效与作用:一、生吃苦瓜,最大限度的保留苦瓜中含有的维生素C,而具有清除自由基...

资讯分享2023.11.25