富含维生素d的食物 食用高脂肪鱼类,如鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、鳗鱼等,都可以获得维生素D。 富含维生素D的食物...

食谱2023.09.30

富含维生素a的食物 动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,这些动物的内脏当中会含有丰富的维生素A。...

资讯分享2023.09.22