菊花茶功效 提神醒脑 菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 中医认为菊花味甘苦,性...

食谱2023.11.20

一周降糖的食谱 控糖晚餐一周食谱举例 第一天晚餐：1～1.5 拳头荞麦面 +1 个荷包蛋 +1～2 拳头清炒小...

食谱2023.11.16

哺乳期减肥食谱一周减10斤 ⭐️哺乳期减肥食谱早餐:主食+-杯牛奶+一个鸡蛋减脂瘦身主食可以选择:紫薯、红薯、...

食谱2023.11.09

时后再来试一下。下面就给大家分享下今天的一日三餐。 【早餐】 7：15玉米半根，鹅蛋半个，牛奶半杯，就感...

食谱2023.09.20